Совместные покупки
27 мая пункт выдачи Зеленодольск не работает в связи с переездом на Татарстана 9.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вс ноя 26, 2017 17:55 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 23, 2017 16:45
Сообщения: 35
Переутомление у вас . Свежий воздух перед сном и чай мелисы , мяты . И контролируйте свой день . Если возможно спать днем немножко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт ноя 28, 2017 11:00 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 07, 2016 13:40
Сообщения: 36
Береш Плюс прокапайте пару недель и всё пройдёт, у меня так было. Всё дело в том, что организму чего-то не хватает, мы ведь питаемся неполноценно и ведём нездоровый образ жизни. А капли помогут восстановить микрофлору организма. Спать начнёте хорошо и бодрость появится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вс дек 10, 2017 13:06 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 12:39
Сообщения: 67
sofasi писал(а):
Про чтение "Капитала" смешно, но я могу действительно уснуть читая книгу, смотря телевизор, а потом вылупить глаза средь ночи и не спать до утра. Видимо все из-за нервов, особенно что касается работы. Купила себе в помощь капли Пассифлора Эдас и хочу пойти на какие-нибудь занятия по танцам или йоги, чтобы отвлекаться, получать положительные эмоции.

А капли успокоительные пьете?
У меня подруга ходит на йогу говорит, что на многие вещи смотрит по иному)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт дек 12, 2017 22:27 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2015 14:41
Сообщения: 85
lanaru писал(а):
sofasi писал(а):
Про чтение "Капитала" смешно, но я могу действительно уснуть читая книгу, смотря телевизор, а потом вылупить глаза средь ночи и не спать до утра. Видимо все из-за нервов, особенно что касается работы. Купила себе в помощь капли Пассифлора Эдас и хочу пойти на какие-нибудь занятия по танцам или йоги, чтобы отвлекаться, получать положительные эмоции.

А капли успокоительные пьете?
У меня подруга ходит на йогу говорит, что на многие вещи смотрит по иному)

Капли эти (Пассифлора Эдас 111) гомеопатические, они легкие, безвредные, пить их нужно около 2 мес, дабы успокоить нервишки, а потом перерыв.
Да сейчас вот близятся праздники, отпуск, надеюсь отдых, положительные эмоции благостно повлияют на общее состояние.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Ср янв 10, 2018 12:26 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 14:51
Сообщения: 45
Плюсуюсь за прогулки, мелиссу и другие натуральные успокоительные, ту же гомеопатию))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Чт янв 11, 2018 14:16 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт окт 13, 2017 21:59
Сообщения: 20
У меня наоборот)) спать вечно хочется, никак не выспаться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пт фев 02, 2018 09:53 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт фев 01, 2018 15:16
Сообщения: 8
У меня бессонница была из-за постоянных стрессов,и на этом фоне вдобавок ещё и щитовидка начала барахлить.После того,как её подлечила и нервы впорядке, и сплю лучше.Сейчас для профилактики стараюсь регулярно эндокринол пропивать,чтобы поддерживать здоровое состояние.Поэтому думаю вам стоит щитовидку проверить,может тогда все ясно станет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Чт мар 29, 2018 03:40 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 29, 2017 19:22
Сообщения: 86
чай надо попить с мятой или мелиссой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн апр 09, 2018 23:31 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 06, 2018 17:03
Сообщения: 15
Мне тоже помогает свежий воздух и сразу засыпаю .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Чт май 02, 2019 13:36 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 25, 2016 13:52
Сообщения: 31
С возрастом со сном всё больше и больше проблем(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Чт май 02, 2019 19:01 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 18, 2018 15:45
Сообщения: 17
Я может какая-то особенная), но вот у меня прогулки перед сном разгоняют весь сон. И даже если намеки какие-то и были, то после гуляния точно не усну. По поводу гомеопатии сомнения, сейчас как помешались все на бадах...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Сб май 04, 2019 23:46 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 13, 2018 12:52
Сообщения: 12
KROXAMAL писал(а):
Я может какая-то особенная), но вот у меня прогулки перед сном разгоняют весь сон. И даже если намеки какие-то и были, то после гуляния точно не усну. По поводу гомеопатии сомнения, сейчас как помешались все на бадах...

Вы не одна такая, не переживайте, всегда улыбает, когда вижу совет- погулять перед сном...Просто все люди разные, и надо это принимать, кому-то травки-муравки помогают, у кого-то аллергию вызывают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Сб май 11, 2019 22:41 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 14, 2017 23:38
Сообщения: 16
KROXAMAL писал(а):
Я может какая-то особенная), но вот у меня прогулки перед сном разгоняют весь сон. И даже если намеки какие-то и были, то после гуляния точно не усну. По поводу гомеопатии сомнения, сейчас как помешались все на бадах...
У меня когда начались проблемы со сном, я побежала к врачу. Оказалось, что перенапряжение выбило из привычной колеи. Врач в помощь назначил Реслип принимать курсом две недели, пропила 10 дней и все наладилось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вс май 12, 2019 15:57 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 18, 2018 15:45
Сообщения: 17
mAma_mIa_mAma, а это что за препарат? Успокоительное или снотворное? Просто сейчас идти к врачу, у меня нет времени, работы много. А бессонница уже и на общем состоянии здоровья начала сказываться, давление скачет, утомляемость быстрая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вс май 12, 2019 17:04 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 18, 2012 18:56
Сообщения: 6921
Откуда: Казань
KROXAMAL, могу порекомендовать известный препарат Глицин. Пью сразу по пять таблеток - так терапевт участковая рекомендовала. Тоже давление высокое было. Врач сказала, что глицин помогает в таких случаях защитить клетки мозга. Принимать два раза в день по 5 таблеток сразу.
И засыпается после этого хорошо, поэтому я частенько перед сном рассасываю.
Ссылка

_________________
«Сохраняйте душевный свет… Вопреки всему, не смотря ни на что… Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души….»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн май 13, 2019 08:23 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 14, 2017 23:38
Сообщения: 16
KROXAMAL писал(а):
mAma_mIa_mAma, а это что за препарат? Успокоительное или снотворное? Просто сейчас идти к врачу, у меня нет времени, работы много. А бессонница уже и на общем состоянии здоровья начала сказываться, давление скачет, утомляемость быстрая.

Реслип- это снотворное, которое не вызывает привыкания. Пила его за 10-15 минут до желаемого засыпания. Мне и 10 дней хватило для того, чтобы организм опять привык к режиму определенному. Привыкания не вызывает, так что пить можно как курсами, так и однократно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт май 21, 2019 00:17 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 21, 2019 00:09
Сообщения: 24
Я бы на вашем месте попробовала отвлечься и съездить к примеру в санаторий на недльку(полторы).
Массажи, спа-процедуры, свежий воздух, питание - все это даст результат и бессоница уйдет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пт май 24, 2019 13:42 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 15, 2019 15:00
Сообщения: 120
В начале весны были некоторые проблемы со сном, но я нашла для себя средство. Купила в Фаберлик травяной сбор, он так и называется спокойной ночи. В составе ромашка, валериана, пустырник и Иван-чай. Конечно модно все по отдельности купить, но зачем, если есть сбор. Лично мне отлично подошло, сплю теперь как младенец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Сб авг 17, 2019 18:50 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 18, 2016 14:29
Сообщения: 43
У меня бессонница на полнолуние случается :wacko: :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вс авг 18, 2019 18:53 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 12:19
Сообщения: 21
TatyanaNikolay писал(а):
У меня наоборот)) спать вечно хочется, никак не выспаться

Так правильно, если по ночам не высыпаться, то конечно днем будет хотеться спать, организм ведь свое требует - восстановления. Я помню, что в таком состоянии не то что сделать что-то было тяжело, даже думать сложно, мысли только об одном - как я хочу спать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2019 11:27 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2019 18:50
Сообщения: 17
Adora писал(а):
Я помню, что в таком состоянии не то что сделать что-то было тяжело, даже думать сложно, мысли только об одном - как я хочу спать.

А как вышли из этого состояния? Судя по тому, что состояние в воспоминаниях - получилось?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2019 20:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 24, 2009 18:50
Сообщения: 2064
Откуда: казань
Попейте мелатонин перед сном, а днем HTP и витамин Д в масляных капсулах. В комплексе оч хорошо помогает. HTP это триптофан. Лучше брать на айхерб.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2019 23:05 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 12:19
Сообщения: 21
фриса писал(а):
А как вышли из этого состояния? Судя по тому, что состояние в воспоминаниях - получилось?

Получилось, правда не без помощи аптеки, меларитм покупала. Сначала порадовало, что сразу с таблетками стала полноценно высыпаться, сейчас радуюсь, что курс помог полностью восстановить режим сна, как и положено чтоб с вечера крепко самостоятельно уснуть, а утром легко проснуться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2019 23:11 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 12:19
Сообщения: 21
Маргоритана писал(а):
витамин Д в масляных капсулах.

О! Вот за это спасибо, интересно что за масляные капсулы. Я как раз читала инфу о пользе витамина Д, собиралась купить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт авг 20, 2019 07:49 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 29, 2016 15:39
Сообщения: 696
начните убирать или работать, бессонница тут же пропадет))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт авг 20, 2019 17:09 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2019 18:50
Сообщения: 17
Adora писал(а):
Получилось, правда не без помощи аптеки, меларитм покупала.

Да мне похоже тоже дорога в аптеку, никакие народно-вспомогательные советы от бессонницы не помогают. Но сначала ведь к врачу нужно идти, тем более, если курсом принимать такой препарат. А нормализовать режим - это для меня мечта на сегодняшний день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт авг 20, 2019 17:11 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2019 18:50
Сообщения: 17
KateWinter писал(а):
начните убирать или работать, бессонница тут же пропадет))

Не помогает отвлекаться на работу, работа ни умственная ни физическая вообще не идет. Не знаю кому как, а я хожу сонная, типа что-то и делаю, а что - непонятно, особого результата и не видно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт авг 20, 2019 21:14 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 12:19
Сообщения: 21
фриса писал(а):
Но сначала ведь к врачу нужно идти, тем более, если курсом принимать такой препарат.

Я без врача обошлась, к счастью меларитм продается без рецепта, это адаптогенное снотворное, а то что оно хорошо действует я знала по опыту подруги. Принимала как и она - по таблетке в день перед сном, в составе мелатонин, уснуть помогает, адаптироваться к режиму помогает, а побочек никаких не дает, мне очень понравилось такое действие и особенно нравится результат)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Сб окт 19, 2019 18:10 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб окт 19, 2019 17:50
Сообщения: 3
Откуда: Из комода )))
Можно за пару часов до сна попробовать на этом сайте пройти так называемые тренажеры (или что то такое :-) ) .
Вобщем там после регистрации заходите в раздел "все для сна"ссылочка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: Вт ноя 19, 2019 18:33 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 16:31
Сообщения: 213
Чай с мелиссой на ночь пью. Хорошо помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB