Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Галчонок@ писал(а):
Купила электронные весы в закупке здесь на сайте. в инструкции написано тоже + - 2 кг. :obmorok:

Девочки,даже если весы будут показывать +2кг,но взвешиваться вы будите на одних и тех же весах,динамику потери веса показывать они будут.
Мне например не принципиально ,вешу я на 2 кг меньше или больше,если каждую неделю идет минус кг... :blush: (мечты,мечты...)

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:40 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
Девчат,а кто-нибудь пробовал Английскую диету? Она длится 21 день(-5,-10 кг). Говорят,что самое интересное результат закрепляется.что не мало важно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:44 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 137264
betsi, У меня мама всю свою жизнь ей пользовалась. Действительно худела, да и диета та не очень голодная. Но потом вес все-равно через время возвращался. Но может потому, что у нашей семьи конституция такая - не худосочная, нам всегда только борьбой приходится вес снижать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:49 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
Мамочка+,Ну в общем-то да,не голодная. Только меня напрягают эти два первых дня,которые молочные. Не очень-то я молоко люблю))) Но все-равно хочу попробовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:55 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 17:34
Сообщения: 1901
Откуда: Ново-Савиновский р-н (ЗАГС)
Медали: 1
Новогодний декор 2014 (1)
betsi, я пробовала пару раз, но 21 день не разу не выдерживала. Я действительно худела за те пару недель, что держалась, но потом на меня такой жор нападал :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 137264
betsi, Только обычное ваминовское молоко берите без всяких консервантов чтобы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 10:59 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
Нурия М, на сколько худели если не секрет?
Мамочка+,ага,спасибо! Буду знать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 11:00 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 137264
betsi, Удачи, ждем результатов !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 11:26 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 17:34
Сообщения: 1901
Откуда: Ново-Савиновский р-н (ЗАГС)
Медали: 1
Новогодний декор 2014 (1)
betsi, точно не помню сейчас уже, думаю килограмм 5 точно скидывала, из них 2-3 кг. в первые дни. Муж говорит, что я заметно худела.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 11:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
Мамочка+, :-)
Нурия М, классно! Молодец!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 20:26 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Мамочка+ писал(а):
mamaDil, Диляр, а по системе -60 чай, воду, кефир после 18.00 можно?

вроде можно ;-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 20:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 21, 2009 17:44
Сообщения: 2545
ненавижу я эти диеты, однажды сидела 2 мес на кефире, побелела вся аж)) сейчас пришла к выводу, надо просто меньше жрать!дадда, бывает так, сидишь дома и мечешь и мечешь все без остановки, тут даже у самой стройной кг прибавятся.. я после 2х родов, вот через месяц будет год, лишние 3 кг, кручу обруч массажный хулахуп уже месяц,и -3см в объеме, что меня оч радует)) спорт спорт и умеренное и сбалансированное питание залог стройности)) ;-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 21:25 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
Я б с удовольствием спортом занималась,но в фитнес центры куда не пойдешь везде идет нагрузка на пресс,а мне пока нельзя. Просто мечтаю об Альтер Эго!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 21:30 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
betsi, дома можно БФ занятся ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 21:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
mamaDil писал(а):
Мамочка+ писал(а):
mamaDil, Диляр, а по системе -60 чай, воду, кефир после 18.00 можно?

вроде можно ;-)

нельзя кефир :!:
Цитата:
ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00?
1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней)
2. Кофе
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без
4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 21:50 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 07, 2010 15:57
Сообщения: 231
Откуда: Советский район
bysinka, да кстати,надо бы попробовать. Только дома скучно одной. Подружек что ли позвать и устроить свой фитнес зал))))) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 21:57 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
betsi, :-) да тем более веселенькие упры :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 22:43 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:19
Сообщения: 92
Девочки, а вот мне важно не сколько кг потерять, а чтобы тело было стройное, а особенно бедра и ягодицы. Мой вес в 54-55 кг при росте 158 в целом меня устраивает, можно конечно 2-3 кг. сбросить. После родов я никак не могу свои ноги, бедра и ягодицы привести в порядок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср фев 02, 2011 23:30 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 07, 2009 16:58
Сообщения: 866
Откуда: Набережные Челны
betsi писал(а):
Девчат,а кто-нибудь пробовал Английскую диету? Она длится 21 день(-5,-10 кг). Говорят,что самое интересное результат закрепляется.что не мало важно!

Я с понедельника села на эту диету. Держусь 3 дня уже. Первые 2 дня действительно тяжело проходили. Молоко я не пью и заменяла его кефиром. Вместо хлеба сухарики сушу в духовке, очень выручают они меня. Если кушать уж совсем невмоготу, то пару сухариков съем и опять вроде ничего )))
За 3 дня сбросила 2 кг.
+ ко всему я каждый день хожу заниматься в планету фитнес, на тренажерах занимаюсь - 1 час и бассейн, джакузи, сауна- 1 час. Итого 2 часа у меня физическая нагрузка. Хожу вечерами заниматься, как раз отвлекаюсь от мыслей о еде :-)
У меня цель похудеть на 8 кг. Думаю 5 кг я спокойно осилю.
А чтобы вес удержать потом после диеты, нужно просто напросто не есть после 18.00 и ограничить или вовсе убрать из рациона мучное и сладкое. Горький шоколад говорят можно в небольших количествах.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:26 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
а я БФ занималась в мае - июле, каждый день, изучила все подробно, видео посмотрела, все делала вроде так же. Выдыхала что есть мочь, мышцы болели потом, животик подтянулся, аппетит уменьшился - а внешне эффект нулевой был. Ни см не убавилось... У кого нить так было? :fool:

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
мамочка чуда писал(а):
а я БФ занималась в мае - июле, каждый день, изучила все подробно, видео посмотрела, все делала вроде так же. Выдыхала что есть мочь, мышцы болели потом, животик подтянулся, аппетит уменьшился - а внешне эффект нулевой был. Ни см не убавилось... У кого нить так было? :fool:

Вы же пишете животик подтянулся-как же нет результата?

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:45 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
Destani писал(а):
Вы же пишете животик подтянулся-как же нет результата?

он в принципе и раньше был не самой большой проблемой у меня))два дня на диете- и тоже втягивался. гораздо сильнее меня волнуют бедра и руки :-) а там ни см не убавилось почему то

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:46 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
вот аппетит уменьшался и тяга к сладкому- вот это супер было!))))

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:49 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
Destani писал(а):
Галчонок@ писал(а):
Купила электронные весы в закупке здесь на сайте. в инструкции написано тоже + - 2 кг. :obmorok:

Девочки,даже если весы будут показывать +2кг,но взвешиваться вы будите на одних и тех же весах,динамику потери веса показывать они будут.
Мне например не принципиально ,вешу я на 2 кг меньше или больше,если каждую неделю идет минус кг... :blush: (мечты,мечты...)

а на не электрон. весах взвешиваешься 2 раза подряд - показывают то 55 то 57 кг ... :-) вот и думай похудела ты или поправилась? :unknw:

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 13:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
мамочка чуда писал(а):
Destani писал(а):
Вы же пишете животик подтянулся-как же нет результата?

он в принципе и раньше был не самой большой проблемой у меня))два дня на диете- и тоже втягивался. гораздо сильнее меня волнуют бедра и руки :-) а там ни см не убавилось почему то

А у меня наоборот -с и того не большой задницы уходит лучше всего,а живот и грудь...не хотят... :wall:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 15:15 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
Destani писал(а):
А у меня наоборот -с и того не большой задницы уходит лучше всего,а живот и грудь...не хотят... :wall:

а у меня как только я бросила ГВ, грудь стала на 1,5 размера меньше, меньше чем до беременности даже.Раньше психовала из-за больших титек, теперь наоборот :blush: зато за неделю после отлучения от груди поправилась на 2 кг, причем абсолютно не меняла рацион, да и не ела никогда много очень :sad:

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 15:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 137264
bysinka, Спасибо! Буду знать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 16:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 04, 2010 11:04
Сообщения: 2004
Откуда: Казань,
Весы, дома приказали долго жить показывают мой вес от 62 до 80 кг, вот и найди здесь правду :obmorok:
Начала ходить в спорт клуб,там буду взвешиваться и отписываться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 19:42 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Девушки, сколько раз надо прыгать на скакалке чтобы Сникерс согнать?

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт фев 03, 2011 20:10 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 30, 2008 12:50
Сообщения: 1425
Откуда: Кировский р-он
Девочки,возьмите меня к себе :blush: Сейчас вешу 56 при росте 153. Начала заниматься фитнессом в январе 2010 и не есть после 18.00 с весом 64 кг.-похудела до 53. В августе ломала ногу и накрылся мой фитнесс медным тазом . Начались вечера обжираловки.... :assshake: Поправилась до 58. Сейчас не ем после 18.00 и хочу перейти на систему -60. Надо сбросить 6 кг.

_________________
89270359906


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB