Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:18 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
1. за 20 минут до еды съедать 1 яблоко.
2. Все соки разбавлять на половину с водой.
3. Заменить картофельное пюре на пюре из цветной капусты (вкус практически не отличается)
4. Из бульона убирать жир (либо его замораживать и снимать жир, либо просто ледяным половником в горячем бульоне его выловить)
5. обязательно завтракать (точно) ;-)

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Последний раз редактировалось Марфуша Карягина Вс янв 09, 2011 16:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:22 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
в общем все в совокупности за год где-то 17-18 кг дает

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:26 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Марфуша Карягина, перед каддым приемом пищи яблоко съедать?

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:27 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
lena-lena, вот я над этим тоже думала, они не уточняли, вроде говорили всего 1 яблоко в день.

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:29 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
альтернатива яблоку это перед едой стакан воды выпивать, давно про это слышала, но как есть иду-сразу забываю

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:47 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Марфуша Карягина писал(а):
альтернатива яблоку это перед едой стакан воды выпивать, давно про это слышала, но как есть иду-сразу забываю

вода очень сильно помогает, я теперь за правило за полчаса до еды стакан теплой воды и есть меньше хочется.. а как забегаю на кухню, что бы ничего не сунуть в рот тоже воду пью, вроде помогает.. не забывайте в день надо выпивать как минимум 2 литра воды!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 13:59 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
ну все я взвесилась 62 кг у меня, теперь надо идти к намеченной цели. Главное что бы больше не поднималось :)

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:02 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3547
Откуда: из г.Казань
Сейчас набрала за праздники 4 кг, теперь вешу 64 при росте 170, а была 60.....Всего за две недели....
Тань, я хочу уже с 10 на бессолевой сидеть, а наши девоньки - Марина с Дианой хотят курицу и кефир на неделю.
Так что - на бессолевую?
Мне в идеале надо 58...Тогда все нормуль будет.

_________________
Ксения Сергеевна 24 года
Таисия Сергеевна 14 лет
Собака -Драгомил Ярославский 1 3 лет
Кот - Филимон 6 лет
Кошка Леся - 4 года
Кошка Стефания-4 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:05 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3547
Откуда: из г.Казань
lena-lena, эти Икеевские прибавляют три кило...Короче, врут бессовестно...Я их уже куда-то запульнула. Нет, взвешусь только через 2 недели - надо минус 6...

_________________
Ксения Сергеевна 24 года
Таисия Сергеевна 14 лет
Собака -Драгомил Ярославский 1 3 лет
Кот - Филимон 6 лет
Кошка Леся - 4 года
Кошка Стефания-4 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:08 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
mamaTai, :shok: все чтоли? как поверку то сделать :wacko:

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:18 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
обновила табличку:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:23 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
я тоже с завтрашнего дня с вами, мне нужно пока минус 7, потом посмотрим :blush:
Выкинули весы типа Икеевских и купили новые электронные :yahoo: Тефалевские, очень понравились, там 4 памяти, запоминаешь свой вес, взвешиваешься, если загорается красный свет, значит прибавка(пишет на сколько прибавила), желтый-вес стабильный, а зеленый цвет-убавка, вплоть до 50 гр :yahoo:
Никаких диет не хочу(знаю что сорвусь и буду больше жрать :wall: , у меня уже от слова "диета" жор начинается), после шести не есть, БФ, обруч и велотренажер)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:25 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Luna, скока стоят весы? и где?

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:26 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 07, 2009 12:46
Сообщения: 1930
Откуда: Четаева-Амирхана
Марфуша Карягина писал(а):
1. за 20 минут до еды съедать 1 яблоко.
2. Все соки разбавлять на половину с водой.
3. Заменить картофельное пюре на пюре из цветной капусты (вкус практически не отличается)
4. Из бульона убирать жир (либо его замораживать и снимать жир, либо просто ледяным половником в горячем бульоне его выловить)
5. че то память меня подводит :blush:


5. Обязательно завтракать! :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:28 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
lena-lena, они везде есть, мы купили в Реале за 1590+наклейки :-)
у нас такие Изображение
Функциональные возможности
Максимальная нагрузка
160 кг
Погрешность измерения
0.1 кг
Единицы измерения
кг
Память
есть, число пользователей - 4
Автоматическое включение
есть
Автоматическое выключение
есть
Дополнительная информация
график изменения веса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:31 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Luna, у меня такие же, мне муж на прошлое 8 марта подарил :-) они показали меньше механических на 1 кг и за это я их полюбила :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:33 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
mamaDil, а у нас больше вес показал(по сравнению с механическими весами :spiteful: ), но мы еще у мамы взвешивались, у нее 100% точные, вплоть до 0,01 грамма, у нас вес совпал,там что я веру нашим вешам))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:43 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 19, 2010 08:38
Сообщения: 462
Откуда: Казань
Возьмите меня тоже :help: :help: :help: , вместе эффективнее, так что с завтрашнего дня с вами, мне нужно а минус 10. Сегодня как раз на весы встала после застолий :shok: :wacko: 65,8


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 14:56 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Nellya, :drinks: вместе на протасове будем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 15:03 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 19, 2010 08:38
Сообщения: 462
Откуда: Казань
Ну подумала, почитала, и тоже решила на протасовку сесть, ну что, ж поехали :bus:
tianika, я с вами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 15:41 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 23:05
Сообщения: 1864
Откуда: Приволжский район, Дубравная 3, тел. 8-917-859-80-55
Я тоже с вами :-) за празники 1 кг набрала. Начиная с 11 числа сожусь на диету. Вес при росте 170 см 82 кг. цель пока 7 кг, потом может еще 5 если не понравлюсь себе при 75 кг. :blush: :-)
Я покупала здесь обруч в закупке так у меня детки из него из дырочек оторвали мягенькие штучки, не знаю как называются, так он теперь не синяки а царапины оставляет :cray: покрутишь 30 мин, потом кровь со спины идет :shok:

Если кому надо порылась нашла фотки до и после джинс и самой себя...весила 105, т.е. за полгода 2010 похудела на 23 кг. :blush: на фотках именно в тех джинсах. на первой фотке размер 60 :shok: на второй 52-54
Изображение
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 15:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Tata-dor писал(а):
за полгода 2010 похудела на 23 кг.

:shok: просто крутя обруч?

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 15:56 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3547
Откуда: из г.Казань
Tata-dor, блин....восхищаюсь я Вами....Вот сила воли, а на чем сидели?

_________________
Ксения Сергеевна 24 года
Таисия Сергеевна 14 лет
Собака -Драгомил Ярославский 1 3 лет
Кот - Филимон 6 лет
Кошка Леся - 4 года
Кошка Стефания-4 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 15:58 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 17:33
Сообщения: 952
Откуда: Приволжский борисково
Девочки я тоже к Вам С 1,января Мой вес 80кг Хочу хотя бы минус 10 Потом посмотрим дальше ПРинимайте в свои ряды!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3547
Откуда: из г.Казань
Цуцик, да с удовольствием. Худеть одной - это преступление против себя...А давайте потом сходим куда-нибудь отметить?
Как результаты будут.... :-) :-) :-)

_________________
Ксения Сергеевна 24 года
Таисия Сергеевна 14 лет
Собака -Драгомил Ярославский 1 3 лет
Кот - Филимон 6 лет
Кошка Леся - 4 года
Кошка Стефания-4 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:06 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 23:05
Сообщения: 1864
Откуда: Приволжский район, Дубравная 3, тел. 8-917-859-80-55
lena-lena, нет конечно :-)
mamaTai, я в прошлом году писала, примерно в начале октября, можно посмотреть там ;-)
но если кратко то все лето почти ничего не ела кроме овощей(не картошку), много пила воды, работала в саду на 30 сотках и делала 2 раза в день зарядку :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:06 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Tata-dor, вот это ты молодец!!! :good:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 17:33
Сообщения: 952
Откуда: Приволжский борисково
mamaTai писал(а):
Цуцик, да с удовольствием. Худеть одной - это преступление против себя...А давайте потом сходим куда-нибудь отметить?
Как результаты будут.... :-) :-) :-)
Да отметить это святое :yahoo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:23 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 16:47
Сообщения: 1301
Откуда: Авиастрой
Tata-dor, :good: супер-женщина :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс янв 09, 2011 16:45 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 23:05
Сообщения: 1864
Откуда: Приволжский район, Дубравная 3, тел. 8-917-859-80-55
prettylenok, сказали уж...супер-женщина не довела бы себя до 105 кг.... :blush:
а фотки показала чтоб стимул у других был, что все возможно если поставить цель и ее добиваться... ;-)
ВСЕМ удачи в новом году, чтоб в конце этого года в таблице колонка с "осталось сбросить" была вся понулям ;-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB