Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 09:20 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
-1кг :yahoo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 09:58 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 18, 2009 18:31
Сообщения: 469
Откуда: Казань
А у меня на икеевских весах как то непонятно, но думаю что можно сказать минус 1кг :-)
Слоник писал(а):
-3,5 КГ!!!! :yahoo: Медленно,но верно!!!Каких только диет не перепробовала,но эта самая щадящая!!!! :-) Мне нравится!!!!

+1
мне тоже нравится. Вечером, когда хочется чего-нибудь схомячить, греет мысль что все это вкусное я съем завтра утром :-) и хомяк успокаивается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 10:34 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 14:35
Сообщения: 4809
Откуда: Московский район
Примите меня обратно :blush: . Мне нужно сбросить где то 5 кг. Будус сегодняшнего дня питаться по системе -60.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 14:00 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
wanna_kid писал(а):
девочкиии, кто тут спец по обручам??
оч хочу научится крутить. но он постоянно падает :wall: мжт есть какой-то хитрый способ??? уффффф

а еще, какой лучше купить? с выпуклыми штуками внутри круга или обычным тоже покатит? и лучше наерна потяжелее, да??

по поводу способов сказать трудно, как-то вот крутится он сам по себе, а по-поводу какой купить, думаю с пупырьями, все-таки они чего-то там мнут :-) и по-поводу потяжелее: надо начала легкий крутить, а потом его утяжелять, вот я теперь насыпаю внутрь крупы, для утяжеления и большего эффекта :-)
Мамочка+, конечно принимаем ;-)
Алиса Киса, с возвращением!
Табличку заполнила, но мало кто отчитался, жду до вечера и вывешиваю какая есть :notice:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 15:33 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 138202
mamaDil, Спасибо! :hurrah: Ну что ж...Приступим... Утром взвесилась, измерилась. Сделала БФ, обруч покрутила. Эх, еще б есть не хотелось...Но я постараюсь меньше еды в себя кидать :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 16:24 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 22:43
Сообщения: 37
вчера не было возможности взвесится, но я это сделала сегодня: -1кг (весы икеевские!). С сегодняшнего дня начинаю облегчать ужин...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 16:38 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 27, 2009 16:32
Сообщения: 6343
Откуда: Казань, ост.Исаева, 8-917-2восемь5-92-один2
девочки, кто знает действенные упражнения на низ живота?
у меня уже все похудело, а живот торчит:-((

_________________
Персональный фитнес тренер и консультант по питанию.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 16:57 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 14, 2010 21:39
Сообщения: 161
Откуда: Ново -Савиновский район
Всем привет. Отчитываюсь: +300((((((((((((. Вот те поход по гостям и КД. Не застёгиваются любимые брюки, с сегодня сижу на экспресс диете (диета Долиной).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 17:17 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3706
Откуда: Разъезд Восстания
Отчитываюсь. -1кг + юлагополучно пережитое ДР ребёнка. Причём 2 дня! :yahoo: Правда 3 раза в неделю стала на фитнес ходить..

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 18:02 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Lea, здорово, а куда ходишь?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 20:37 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
а вот и табличка ;-) и в 1-м посте
Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось mamaDil Вт янв 25, 2011 14:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 24, 2011 21:02 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Пн ноя 01, 2010 13:36
Сообщения: 2543
Откуда: Московский район
девочки, а можно мне с вами? Я правда кормлю,но уж очень хочется родные килограммы! Я после родов даже поправилась, ем как сумасшедшая, хотя и есть не хочу. ПРосто дома сижу...хомячу... Вешу сейчас 62, а хочу ну хотя бы 55. Просто попробую обойтись без сладостей. Обруч же крутить можно,да? Я профан в похудении, но к весне надо,чтоб щеки не вываливались и бока в брюки влезли :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 10:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 28, 2009 18:18
Сообщения: 1244
Откуда: Казань
Девочки сори что задержалась :blush: у меня -1кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 10:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3706
Откуда: Разъезд Восстания
mamaDil, у нас тут в Московском районе выбор фитнес-клубов небогатый. А дальше двух-3 остановок от дома ломает ходить (проверено :)) Так что хожу на йогу в Body-Line на Восстания и на Декабристов в Ультру на стрип-Дэнс. От йоги не худеешь особо конечно, но чувствуешь себя просто превосходно после занятия. А вот после стрипа я без сил вываливаюсь. Пыталась ещё по субботам ходить на стрип, но суббота день неудобный, сама понимаешь. Правда вот хожу три недели, а результат вот только-только стал появляться. Я визуально вроде худею, а вот по весам как-то не очень...

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 11:32 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
mamaDil, добавь мне пожалуста еще кг 5 которые надо сбросить, а то я расслабилась, вчера первый раз да две недели после шести позволила себе вафельки съесть...

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 14:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Марфуша Карягина, :-) хорошо
karmen, присоединяйся!!!
Lea, завидую, блин... а я лентяйка :wall:
табличку обновила

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 15:27 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт май 25, 2010 23:15
Сообщения: 16
Привет, девочки!
Возьмите, пожалуйста, и меня в свои стройнеющие ряды.
Изначально, весила 71,5 кг., а сейчас, про прошестрии 4-х дней на диете Клима протасова, вешу 69 кг.. Результатом очень довольна, но мне необходимо сбросить еще 9 кг. И я так думаю, что без моральной поддержки мне никак не обойтись, уж больно много вокруг соблазнов, а я такаяслабая до вкусностей всяких.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 16:39 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Lea, а почему в субботу неудобно ходить? Во сколько занятия начинается? А форма одежды? Или там одежду не надо? Обувь - шпильки? Ну чтоб уж все прочувствовать во время танца. ;-)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт янв 25, 2011 17:41 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3547
Откуда: из г.Казань
Наконец-то получила сегодня Хула-хуп, покрутила вчера вечером 15 минут. Утром пришла на работу с синяками на интересных местах, у всех какие-то мысли некрасивые и бл....тские появились!!! Мое бабье ржет.Сегодня опять буду крутить, блин, как в бассейн то идти с таким :spiteful: :spiteful: :spiteful:

_________________
Ксения Сергеевна 24 года
Таисия Сергеевна 14 лет
Собака -Драгомил Ярославский 1 3 лет
Кот - Филимон 6 лет
Кошка Леся - 4 года
Кошка Стефания-4 года


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 09:20 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 18, 2009 18:31
Сообщения: 469
Откуда: Казань
Я позавчера тоже 10 мин покрутила хула хуп не до синяков конечно, но вчера уже не смогла крутить, очень больно :wacko: . Решила дать коже отдохнуть, снова попробую завтра.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 10:36 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 17:33
Сообщения: 952
Откуда: Приволжский борисково
воТ ЧТО Я НАШЛА;
Как крутить хулахуп, чтобы он не падал?

Конечно, в теории объяснить не так уж просто, но мы попробуем: Поставьте одну ногу немного перед другой, и перенести ваш вес на нее. Держите обруч обеими руками на уровне чуть выше талии (крутить его вы скорее всего будете ниже, но так будет легче начать раскручивать хула хуп, чтобы он не упал). Затем прижмите массажный обруч сзади вокруг талии, достаточно резко крутаните обруч «по» или «против» часовой стрелки, одновременно начиная переносить ваш вес с одной ноги на другую, раскручивайте обруч, поддерживая его вращение.


Скажете «Легко сказать!», но дурацкий хулахуп не хочет крутиться? Откроем вам еще несколько секретов:
- не пытайтесь двигать бедрами по кругу одновременно с вращением. На самом деле это сильно усложняет процесс раскручивания. Пробуйте двигаться за счет переноса веса с ноги на ногу, не совершайте круговые движения, а старайтесь немного "качаться" туда-сюда.
- обязательно попробуйте крутить как в одном, так и в другом направлении, вы сразу поймете, какое направлении подходит именно вам. Существует мнение, что правшам проще вращать хула хуп «против» часовой стрелки, а левшам – «по», но достаточно людей, с которыми данное правило не работает.
Поэтому главный совет: Пробуйте и будьте терпеливы! У вас обязательно все получится! Это наверняка займет некоторое время, но главное не сдаваться!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 10:41 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
mamaTai, синичкина, у меня раньше тоже ужасные синяки были, сейчас организму пофиг кручу я хула хуп или нет, синяки не появляются :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 10:58 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 16:47
Сообщения: 1301
Откуда: Авиастрой
Цуцик, Спасибо за совет! Очень актуально. У меня никак не получается долго крутить, постоянно падает :cray: Самое большое 20 оборотов было. Попробую эти советы. А синяки уже пожелтели. Причем интересно, сначала были только на боках, а щас на животе появились.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 11:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 17:33
Сообщения: 952
Откуда: Приволжский борисково
Я поверх халата ,палантином обвязываюсь и нормально ничего не болит и вроде уже и синяков нет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 11:12 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
Цуцик, а я мажусь кремом для сжигания жира и на голове тело кручу-я наверное садистка)))))ровно 15 минут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 11:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 17:33
Сообщения: 952
Откуда: Приволжский борисково
Luna писал(а):
Цуцик, а я мажусь кремом для сжигания жира и на голове :wall: тело кручу-я наверное садистка)))))ровно 15 минут
Да садистка точно Я пробую так но через минуту начинает все болеть и я обвязываюсь шарфом :wacko:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 11:22 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 18:48
Сообщения: 1203
Откуда: ЖК 21 век
Мне даже отчитываться стыдно, все только в плюс :wall:

Luna,
Цитата:
на голове тело кручу-я наверное садистка

это как :wacko: даже представить не могу :rolf:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 11:26 
Не в сети
творчество: 3 место
творчество: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 14:08
Сообщения: 6227
Откуда: МОСКОВСКИЙ
Lilia, :rolf: ну ты ж меня поняла ))на голое тело)))
Представила-жуть, жуть :rolf:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 12:01 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 30, 2009 23:30
Сообщения: 1404
Откуда: Горьковское шоссе
Девочки, принимайте меня обратно...
Цель: скинуть 8 кг... Питание: до 16.00 ем все... после до 19.00 только кефир...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср янв 26, 2011 12:17 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 13:12
Сообщения: 2263
Откуда: Адоратского-Чуйкова
Гульназочка, привет!!
Luna, тоже кручу на голое тело, сейчас бока уже привыкли и даже порой хочется чтобы обруч потяжелее был.

Девчат сначала всегда так с хула-хупом - синяки и падает постоянно, но синяки пройдут, надо перетерпеть и больше не будут появляться. И крутить со временем научитесь, дело сноровки)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB