Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 14:53 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
мамадаши писал(а):
девочки, а я не найду совсем обезжиренный йогурт, подскажитеоткуда взять и как называется то? :wacko:

он точно есть! я в эдельвейсе покупаю..написано что 0 % жирности,но в реале он 1,8 %

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 14:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Таблеточка, а что за фирма? как называется? какой срок годности?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 15:02 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 15:46
Сообщения: 567
Откуда: Казань, Кировский район, ул. Шоссейная
по системе -60 соус йогурта и соевого соуса вместо сметаны и майонеза

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 15:51 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
мамадаши, там не нужен обезжиренный, не вводите народ в заблуждение))) меньше 5% должна быть жирность - это не 0 :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 16:33 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 15:46
Сообщения: 567
Откуда: Казань, Кировский район, ул. Шоссейная
samaya, ох, вот я лоханулась .на каком месте мои глаза?наверное на :assshake:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 19:44 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вс окт 09, 2011 19:43
Сообщения: 81
Откуда: авиастроительный
девочки я тоже очень хочу похудеть . -60 скажите по этой системе последний прием пищи во сколько?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт окт 21, 2011 19:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
оксана серг, ужин до 18.00

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 16:45 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 15:46
Сообщения: 567
Откуда: Казань, Кировский район, ул. Шоссейная
девочки, я сегодня злая. пришла в гости к бабушке, а там блины с вареньем. я маме говорю не будуя, худею. так она дразнит ими. перед носом ходит и крутит. где говорит твоя диета, что похудела не видно и смеется. блин, обидно. а я только 5 день на -60. ну где уж тут особо заметишь результат :diablo: а я силела просто чаек попила без всего.мужу вообще слово про диету не говорю, посмеется и не поймет. вот когда результат увидет :blush:
почему же самые близкие люди смеются над нами???????????????????? :sad:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 16:52 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 08, 2011 08:32
Сообщения: 2351
Откуда: горки
мамадаши, потому что им завидно, что мы можем отказаться от еды, а у некоторых силы воли не хватает ;-)

_________________
Два сыночка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 17:00 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 15:46
Сообщения: 567
Откуда: Казань, Кировский район, ул. Шоссейная
нюрашка, может быть. но я за себя горда. я смогла отказаться и даже не колебалась, хотя блиночки люблю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 17:02 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 08, 2011 08:32
Сообщения: 2351
Откуда: горки
мамадаши, молочинка

_________________
Два сыночка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 17:19 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 21:18
Сообщения: 1323
Откуда: Горки (Пр.Победы)
Девчонки! Я страшная сластена! Подскажите чем можно заменить шоколадку? Я их просто обожаю, меня колбасить начинает если я ее долго не ем :wall:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 17:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Багира, горький шоколад. но без фанатизма

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 17:56 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 21:15
Сообщения: 1754
привет, можно и я вставлю пару слов) с 28.09.2011 начала худеть со 106, на сегодня вес-100 кг.....при моем весе не значительно конечно.....не по какой системе не худею...по своей))) самое действенное для меня- считать калории и видеть на весах результат....голодная не хожу, пью много воды, зеленого чая, кефира, киви, ну и естественно исключила жирное, сладкое, мучное....если сильно накрывает-позволяю себе маленькую плитку горького шоколада-25 гр, за 3 недели один раз ее ела....готовлю без масла и на пару-курицу, рыбу, мясо,овощи( перец, морковь, свеклу), ем творог,сыр,то есть обычную еду, но до 18( тут тоже америку не открыла) если очень хочется есть вечером или ночью( ложусь поздно)-то горячий зеленый чай маленькими глотками-помогает или киви или кефир( не жирный, но это не потому что худею, а просто другая жирность кефира мне по вкусу не нравятся) вместо соли перешла на лимон и соевый соус......сахар ничем не заменяю, просто пью без сахара....пока чувствую себя нормально, есть не тянет.....надеюсь, что и дальше будет так же...для себя решила-похудею на 10 кг- пойду в спорт зал.....еще очень действенно для меня, если есть позывы к еде, то выпиваю стакан воды....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 18:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
yamoshki, вы молодец, ваша система - наиболее правильная, здоровая
и сброшенные килограммы больше не вернутся (если не вернетесь к старому режиму питания)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 18:38 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
а для меня горький и молочный шоколад не равноценны :blush: пыталась заменить его на горький, постепенно.. сначала просто темный.. не смогла :nea: сейчас вот дня 3-4 без шоколада, для меня это уже достижение :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 21:44 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
Hotlips писал(а):
Таблеточка, а что за фирма? как называется? какой срок годности?

простоквашено. белый классический йогурт 2,7 % жирность. стаканчик 480 гр. срок годности 1 месяц

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 21:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
мамадаши писал(а):
девочки, я сегодня злая. пришла в гости к бабушке, а там блины с вареньем. я маме говорю не будуя, худею. так она дразнит ими. перед носом ходит и крутит.

я б на вашем месте взяла блинчики с собой и утром с удовольствием стрескала их :good:

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 21:58 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 16:41
Сообщения: 105
Откуда: С.Хакима, Ново-Савиновский
yamoshki, вы такая молодец))так держать.
Девочки, вот скажите как вы держитесь когда по вечерам муж и дети все едят-едят так аппетитно????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 22:01 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
DinKa82, нужно просто поесть раньше - тогда на их поедание смотришь равнодушно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 22:01 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
Hotlips писал(а):
DinKa82, нужно просто поесть раньше - тогда на их поедание смотришь равнодушно

+100

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 22:14 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
DinKa82 писал(а):
yamoshki, вы такая молодец))так держать.
Девочки, вот скажите как вы держитесь когда по вечерам муж и дети все едят-едят так аппетитно????

У меня с этим проще, то что любит муж - я не особо люблю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 23:14 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 15:46
Сообщения: 567
Откуда: Казань, Кировский район, ул. Шоссейная
Таблеточка писал(а):
мамадаши писал(а):
девочки, я сегодня злая. пришла в гости к бабушке, а там блины с вареньем. я маме говорю не будуя, худею. так она дразнит ими. перед носом ходит и крутит.

я б на вашем месте взяла блинчики с собой и утром с удовольствием стрескала их :good:

а я решила и утром вредную еду не есть. пока получается. мож положительный результат побыстрее меня навестит :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 23:17 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
мамадаши, и правильно)да и какое удовольствие во вчерашних засохших блинах


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб окт 22, 2011 23:39 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
мамадаши писал(а):
Таблеточка писал(а):
мамадаши писал(а):
девочки, я сегодня злая. пришла в гости к бабушке, а там блины с вареньем. я маме говорю не будуя, худею. так она дразнит ими. перед носом ходит и крутит.

я б на вашем месте взяла блинчики с собой и утром с удовольствием стрескала их :good:

а я решила и утром вредную еду не есть. пока получается. мож положительный результат побыстрее меня навестит :blush:

самое главное потом не сорваться..конечно,каждый сам за себя решает,каким образом ему худеть..я вот не могу без вредностей.. мне кушать сладкое утром обсалютно не мешает худеть. я за 1 месяц и 7 дней постройнела на 5 кг.ттт ;-)

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Последний раз редактировалось Таблеточка Вс окт 23, 2011 09:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2011 04:30 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
За неделю -200 :blush: сейчас вес 50.4


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2011 05:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 02:42
Сообщения: 8
Я худею на специальных сухих коктейлях. Там разные вкусы (начиная от Шоколада и до Горохового супа).Разводится на молоке или кефире. Мне нравится. За 5 дней программы минус 3 кг лично у меня (у других, я знаю, было и больше).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2011 07:07 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 17:20
Сообщения: 1062
Откуда: Мавлютова
ура -2 кг за полторы недели


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2011 07:13 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 21:15
Сообщения: 1754
сегодня с утра 98,8 :hurrah: за 3 дня 1,2 кг)))еще один кг побежден)))) я ужинаю вместе с семьей, только они обычный ужин, а я кефир/чай/киви))))) не тянет, у меня мотивация сильная( секрет) :-)...почему-то похудательная линеечка не вставляется...еще забыла в первом посте написать-много хожу пешком( вместо фитнеса пока)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс окт 23, 2011 07:22 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 08, 2011 08:32
Сообщения: 2351
Откуда: горки
Джэмма писал(а):
Я худею на специальных сухих коктейлях. Там разные вкусы (начиная от Шоколада и до Горохового супа).Разводится на молоке или кефире. Мне нравится. За 5 дней программы минус 3 кг лично у меня (у других, я знаю, было и больше).

После этих коктелей киллограммы быстро возвращаются ;-)

_________________
Два сыночка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB