Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:04 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 19:27
Сообщения: 2408
Откуда: Х. Такташ )))
AnnaShmurigina, ну ты оторвалась :wall:
Огненная львица, классный мотиватор :bis:

_________________
Изображение
Изображение
Я Ирина )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:05 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Flora писал(а):
AnnaShmurigina, ну ты оторвалась


во-во

сначала в спортзал, а потом конфет полкило :wall: :wall: :wall:

а на молокочае что-то тяжеловато стало, почему-то. Мелкий ночью голодный, так что, я пока без него. Но я жде последний месяц, а потом все, от груди отлучаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Девочки, во время ДР как вы себя ведете? не едите совсем? или как? :blush:

только решила сесть на диету, там первые 2 дня разгрузочные на молоке, а послезавтра у бабули ДР, как можно бабушке объяснить, что я ее пирожки всякие кушать не буду? :wall:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:06 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Огненная львица, я пробовала, когда мне было лет 12 :hihi: за сестрой повторяла)) об эффекте сказать не могу, я тогда дистрофиком была)) а сестре вроде не очень помогла.. мама моя сидела частенько - это мамина любимая диета


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:09 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Блин, не взвешивалась 5 дней (как начала пить гормоналку), была 65,3кг, сейчас взвесилась - 66,1!!! :bomb: :vis:
я при этом после 19:00 не ем, стабильно завтракаю кашей овсяной, обед супчик овощной, ужин - рыба с фасолью. :wall: :wall: :wall:
неужели таблетки???

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:10 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Огненная львица, сказать как есть)) недавно было др у нас дома, так я и за стол садиться не стала.. у меня после беременности как отрезало от жареного, жирного, майонеза.. мясо исключительно вареное и без соли.. а тут наготовили :wacko: вроде и радоваться надо, что не сорвалась, а блин обидно было))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:11 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Я бы только на них и думала.. я потом и не пью гормональные.. предохранения на мужа возложила :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:11 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Огненная львица, во-первых, утром взвесишься


во-вторых. про ДР. Я либо стоически ем огурцы-салат-мясо, и могу кусок торта с собой завернуть. Либо ем все подряд, но на след.день разгрузка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:14 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
slittop, я не для предохранения, это вынужденная мера на 3 месяца, для восстановления гормонального баланса после операции. и ведь никуда не денешься :vis:

AnnaShmurigina, бабушке не откажешь, она обижается сразу, мол, я старалась для вас, а вам не нравится :spiteful: я после ее ДР дня 2 разгружаться буду точно :spiteful:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:21 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Огненная львица, ну да, тут никуда не денешься..
Попробуй на арбузов разгружаться после др, на нем можно пару дней. Он не плохо чистит (лично у меня так)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:22 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
И на арбузов не трудно, если рядом нет конфет)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 26, 2011 23:39 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Девочки, а вот во время КД пить жидкости надо больше или меньше? Не соображу что-то.

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 05:47 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11123
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Огненная львица, думаю надо пить сколько пьется - никогда не слышала что надо специально регулировать вэти дни объемы жидкости
Огненная львица, ну и думаювам пока вообще не стоит диетами строгими заниматсья, и так гормональные сдвиги,потом ведь могут волосы-зубы выпать от таких экспериментов над собой
просто ешьте меньше и более здоровую пищу- больше свежих и паровых овощей на гарнир, нежирное мясо, рыбу, грудки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 10:48 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Hotlips, спасибо. Я так и делаю, в принципе. Ем рыбу и филе курицы, овощи и молочку. Сладкое и жирное убрала. Вес вначале уходил, а с появлением таблеток растет теперь.

Но решила диеты никакие не подключать. Я вообще против диет, я просто за правильное питание. Просто страшно становится.

Муж сказал, чтоб просто также правильно питалась. Но на диеты садиться тоже запретил. Говорит, мне важнее твое здоровье, вот курс таблеток пройдешь, потом уж будешь худеть. Видимо, он прав.

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 10:59 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пн сен 26, 2011 17:22
Сообщения: 404
Откуда: с.Столбище
вот после первых родов я так похудела. хорошо было. а сейчас после вторых все набираю и набираю. и постоянно хочется кушать. что делать в таком случае??? как взять себя в руки и похудеть????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 11:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11123
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Лапочка Дочка, можно к эндокринологу сходить, провериться, анализы сдать на гормоны
если хочется есть постоянно - есть то что хорошо насыщает
ведите дневник питания, каждое съеденное записывайте, может быть вы не замечаете объемы и состав поглощаемого, а так будете видеть визуально список, и проанализируете его


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 11:11 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пн сен 26, 2011 17:22
Сообщения: 404
Откуда: с.Столбище
а как вы думаете грудное вскармливание и раздельное питание совместимы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 11:19 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11123
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Лапочка Дочка, я не специалист по грудному вскармливанию, и раздельным питанием тоже не занималась, но теоретически думаю, что для грудного питания главное - полноценно сбалансированная по составу еда, достаточное количество витаминов и микроэлементов, отсутствие сильных аллергенов
если я правильно понимать суть раздельного питания - не смешивать жиры и углеводы, белки и углеводы
но ведь это можно есть в разные приемы пищи
поизучайте форумы про раздельное питание, приоритет конечно ГВ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 11:27 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пн сен 26, 2011 17:22
Сообщения: 404
Откуда: с.Столбище
мой массажист говорил что в течение полгода после рождения ребенка вообще нельзя ни анцицелюлитный массаж делать не на диете сидеть. все это плохо сказывается на молоке, и соответственно на ребенке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 11:30 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Искала сейчас "раздельно питание при гв" и ничего не нашла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 12:57 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
Огненная львица писал(а):
Девочки, а вот во время КД пить жидкости надо больше или меньше? Не соображу что-то.

Воды в идеале 1,5 -2 литра вне зависимости КД у вас или овуляция или еще что))) еще читала что у тебя прибавка,вес перед КД у многих либо стоит,либо даже прибавка 1-1,5кг....и во время овуляции тоже такое бывает

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 13:00 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
Лапочка Дочка писал(а):
а как вы думаете грудное вскармливание и раздельное питание совместимы

я во время ГВ питалась по системе минус 60,но часто себе и в мучном и сладком отказывала даже до обеда и вес пошел вниз,а до этого вес семимильными шагами только рос))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 13:09 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 10:11
Сообщения: 2808
Откуда: Московский район
Из личного опыта: при продолжительном ГВ вес начинает сам уходить постепенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 13:16 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
девочки привет! читаю постоянно, на диетах уже не сижу. т.к. вернулась к весу ещё до 1 ребенка :-) , т.к. сейчас работаю, сменила весь гардероб, поэтому ни худеть не толстеть не хотелось бы :-)
у меня только одна проблема осталась: ЖИВОТ :obmorok: вот буду её решать
Я хотела узнать: табличку заводить???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 13:31 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
mamaDil, привет! а на сколько кг похудели. если не секрет? и каким образом?

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 13:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Lilya_ru, худела я по-этапно, в прошлом году февраль-июнь 18 кг, потом осень 4 кг. В этом году январь-май 2 кг, за лето 2 кг.. вот вроде пока вес колеблеться 65-67 в принципе меня это устраивает, размер 44-46 (низ), 48 верх, если больше худеть, то смотрится нелепо большая грудь и никакой попы :-) поэтому меня устраивает все как есть сейчас ;-)
а худела я на Системе -60 и иногда разгрузочные дни

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 15:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11123
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
mamaDil, мне лично табличка уже не нужна
особой мотивации лично мне уже не надо, я знаю как мне надо питаться и что делать чтобы не поправляться
и буду двигаться в этом направлении всегда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 15:14 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
mamaDil, вот это сила воли :good:

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 15:39 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 10:11
Сообщения: 2808
Откуда: Московский район
mamaDil писал(а):
размер 44-46 (низ), 48 верх, если больше худеть, то смотрится нелепо большая грудь и никакой попы :-)

вот та же беда :( и живот :wall:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 27, 2011 15:43 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11123
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
и у меня низ живота торчит (((
может быть это еще из-за миомы, все равно уж дополнительный объем она создает
и чем больше худеешь наверху-в талии, то тем сильнее он выделяется :wall:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB