Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:33 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Hotlips писал(а):
Галчонок@, вы сами такую "диету" себе придумали?? :shok:


Видемо у нее запасной желудок имеется :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:34 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 24, 2010 18:30
Сообщения: 3385
Откуда: Казань, Азино
oxik81, легла, но желудок болел. не спалось. обычно ужин у меня до 18 ч.но наверное с чаем есть не хотело сь. и в завтрак и в обед почти ни ела. а ужинать забыла.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:37 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср янв 06, 2010 20:00
Сообщения: 368
Девочки, всем огромный привет!!! Я снова с Вами после затянувшихся летних каникул. За лето набрала 2 кг :wall:, теперь придется особенно постараться для достижения заветной цели. А цель постройнеть на 8,8кг к Новому году. Буду придерживаться раздельного питания, на ужин 2-3раза в неделю кефир и обруч 2 раза в день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:39 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 24, 2010 18:30
Сообщения: 3385
Откуда: Казань, Азино
я вообще диет не держу, это единичный случай. питаюсь по малу. на раздельном питании только. за год -18 кг. ем почти всё. чай с чесноком и имбирем не пошёл для меня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Галчонок@, ты пей чай с имбирем без чеснока и ешь (в обед ОБЯЗАТЕЛЬНО). Только на одном этом чае ни в коем случае нельзя жить

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 07:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 24, 2010 18:30
Сообщения: 3385
Откуда: Казань, Азино
oxik81, да я и не собиралась сидеть на одном чае. но он отбивает аппетит. дел вчера много было, замоталась совсем, про еду забыла. каюсь. питаюсь полноценно. но без излишеств.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 10:45 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
про имбирь, возле меня магазин перекресток (ягодная слобода), там много имбиря))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 11:10 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
slittop писал(а):
про имбирь, возле меня магазин перекресток (ягодная слобода), там много имбиря))


На рынке в 10 мкр. тоже его много))))))))) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 12:00 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
вот сейчас пришла из бахетле на амирхана - имбиря полно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 12:25 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
Девочки,можно к вам :blush: Худею с апреля начала с 76 сейчас 68,пока кормила грудью питалась по системе минус 60,сегодня первый день на диете Протасова))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 12:26 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
Ах да цель 58 кг))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 19:37 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 22:43
Сообщения: 37
девочки! я тоже присоединюсь к вам:от сброшенных к лету кг, вернулось 2 кг обратно, но до цели еще далековато. на сегодняшний день мой рост 164см вес 63кг, моя цель 54кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 20:34 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 27, 2011 22:35
Сообщения: 291
Откуда: Казань, Советский район
Всем привет! Добавлю свое имхо к вашим мнениям. На мой взгляд и по совету эндокринолога лучший способ похудеть - это просто меньше жрать, пардон..кушать :-) Ну при условии, что нет каких либо заболеваний (симптомами некоторых является ожирение) и это уже отдельная тема для разговора. Так вот, если чувствуете, что есть лишний вес, то можно просто уменьшить количество обычно употребляемой пищи. Т.е. если вы обычно съедали за обедом полную тарелку супа, то наливаете четверть. два куска хлеба - едите один. Встаем из-за стола чуть голодные. но уже минут через 10-15 сигнал о насыщении доходит до мозга с опозданием и приходит ощущение сытости. Голодать ни в коем случае нельзя, т.к. организм быстро распознает такую хитрость и начинает делать запасы в виде жировых отложений. Лучше кушать поменьше и почаще. Ну и физ.нагрузки не забывать :dance:

_________________
...Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самой...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 21:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
Saika писал(а):
Всем привет! Добавлю свое имхо к вашим мнениям. На мой взгляд и по совету эндокринолога лучший способ похудеть - это просто меньше жрать, пардон..кушать :-) Ну при условии, что нет каких либо заболеваний (симптомами некоторых является ожирение) и это уже отдельная тема для разговора. Так вот, если чувствуете, что есть лишний вес, то можно просто уменьшить количество обычно употребляемой пищи. Т.е. если вы обычно съедали за обедом полную тарелку супа, то наливаете четверть. два куска хлеба - едите один. Встаем из-за стола чуть голодные. но уже минут через 10-15 сигнал о насыщении доходит до мозга с опозданием и приходит ощущение сытости. Голодать ни в коем случае нельзя, т.к. организм быстро распознает такую хитрость и начинает делать запасы в виде жировых отложений. Лучше кушать поменьше и почаще. Ну и физ.нагрузки не забывать :dance:

Полностью согласна, но ничего нового вы не сказали. Прописные истины. Это ясно как дважды два! К сожалению у меня ничего не получается! Я злая на себя, но что то не могу втянуться в систему, срываюсь :(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 21:45 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
Желудок ругается ближе к ночи, как же его успокоить то! Эх как я на себя злюсь что так распутила себя :wall: Второй день пытаюсь жить по сист Минус 60 -но в ужин съедать только грейпфрут. И встал вопрос: если на этой диете сидеть, то фрукты относятся к сладкому или нет?Есть их только до 12 или можно и позже?Допустим-виноград, домашний, кисленький такой...ммм...

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 21:58 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
мамочка чуда, в этой системе ведь определенный список продуктов, фруктов. Там и на ужин и в обед их можно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 22:06 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
мамочка чуда, грейп на ужин-не ужин...
почитайте систему :write:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 22:16 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
мамочка чуда писал(а):
Желудок ругается ближе к ночи, как же его успокоить то! Эх как я на себя злюсь что так распутила себя :wall: Второй день пытаюсь жить по сист Минус 60 -но в ужин съедать только грейпфрут. И встал вопрос: если на этой диете сидеть, то фрукты относятся к сладкому или нет?Есть их только до 12 или можно и позже?Допустим-виноград, домашний, кисленький такой...ммм...

Ужин одним грейпфрутом это очень мало,будут срывы и вес будет плохо уходить...и после 6 если очень хочется кушать пей больше зелен.чая либо воды...все продукты которых нет в списке НЕЛЬЗЯ после 12!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 22:25 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
Стыдно говорить-но систему я эту прочитала только по ссылке на 1й странице нашей темки, а там про список продуктов что то ничего нет. Ткните плиз пальцем где можно эту систему в более развернутом варианте почитать :blush:
Вчера я обедала в 15 часов и грейпфрута на ужин мне хватило. сегодня вот пообедала в 13 часов, и поэтому ест-но голодная сейчас))

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 20, 2011 22:30 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
мамочка чуда, Ссылка
там же форум. А вообще книгу книгу купите


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 07:48 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 06, 2011 16:13
Сообщения: 247
мамочка чуда,
Прочитайте книгу,еще есть форум Миромановой и группа в контакте и все таки ужин в 15.00 и грейпфрутом это не ужин и вес будет уходить очень медленно,т.к организм при таком питании будет сопротивляться и откладывать на случай войны)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 13:55 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
эх, я тоже в отпуск съездила и опять набрала, теперь опять все сначала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 22:16 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
AnnaShmurigina писал(а):
мамочка чуда, Ссылка" target="_blank" target="_blank" target="_blank
там же форум. А вообще книгу книгу купите


guzenka писал(а):
мамочка чуда,
Прочитайте книгу,еще есть форум Миромановой и группа в контакте и все таки ужин в 15.00 и грейпфрутом это не ужин и вес будет уходить очень медленно,т.к организм при таком питании будет сопротивляться и откладывать на случай войны)))


Спасибо девочки :chmok: Придется запастить терпением и медленно скидывать свои кг :-) И почему ж это наращиваем мы массу как то незаметно для себя, а сбросить ее-такие мучения? :fool: Я б не решилась даж на столь экстренные меры для себя как какая то диета-если б недавно не увидела на последних фотках как у меня пузо выпирает. Это что то с чем то... :wall:

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 22:46 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
А меня муж мой совсем стимула худеть пытается лишить, ругается, что в чем то себе отказываю, не ем после 6, говорит и так все хорошо и красиво.. но думаю он специально так говорит, чтоб приятно сделать :blush: но я то вижу, что меня не устраивает((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 22:48 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Может кто знает проверенную диету для похудения лях?.. ну никак не могу с ними справиться :obmorok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 23:30 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
guzenka писал(а):
мамочка чуда,
Прочитайте книгу,еще есть форум Миромановой \

я тоже сижу на системе -60.. рузщультаты радуют..вот только где книгу можно её купить? Я где могла облазила-нет нигде((( хотя на форуме всё подробно написано..всё ясно..но книженцию хотелось бы тоже прочесть

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 21, 2011 23:31 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
guzenka писал(а):
Девочки,можно к вам :blush: Худею с апреля начала с 76 сейчас 68,пока кормила грудью питалась по системе минус 60,сегодня первый день на диете Протасова))

а почему поменяли метод для похудения?

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 22, 2011 08:08 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 24, 2008 08:41
Сообщения: 3432
Откуда: Азино
Тоже за лето на теплоходе набрала два кг, обязательно сброшу .

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 22, 2011 08:13 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
Таблеточка, наверное кормить перестала и на более жесткую диету села

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 22, 2011 08:43 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 17, 2010 12:11
Сообщения: 1729
Откуда: Сафиуллина 48 8-917-261-59-88
lll, а ну да..возможно.. а мне нравиться -60))) это для меня придумано :-)

_________________
Игорь 30.11.1997
Егор 07. 08.2009


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB