Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 18:39 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
-Эльвира- писал(а):
Соковые разгрузочные 3 дня - 3кг.Утром стакан чая (зеленого) или кофе без сахара,в течении дня 4 стакана сока разбавленного с водой(лучше цитрусовый или ананасовый),вечером чай зеленый или сок.За один день нужно выпить 6 стаканов....Эти три сброшенных кг.не возвращаются...


Главное, что соки должны быть свежевыжатыми. Цитрусовые и ананасовые не рекомендуются тем, у кого проблемы с желудком. Лучше всего овощные соки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 18:51 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
-Эльвира-, ого))) я наверное не выдержала бы подобное)) я на кефире то срываюсь)) а все из за мужа :spiteful: покупает всякие вкусняшки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 19:01 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
slittop, на соках проще, чем на кефире. У меня наоборот после кефира жор начинается :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 19:27 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
мамочка чуда,
Цитата:
я давно мечтаю в Импульс, но сколько я не пыталась к ним-у них всегда в основном только вечернее расписание, а я могу только днем, пока в садике дочурка

в филиале, куда я хожу, нет дневных занятий, но в других есть и дневные, и в выходные. позвоните им, у них с сентября новые филиалы открылись и расписание поменялось


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 19:47 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
samaya, мы не только покупаем, я еще и пеку частенько :-)
и утром ем с чистой совестью ))))
про полезность мужа в хозяйстве согласна! как прикорм введем, может тоже соберусь


mamylka, вот это выдержка! я каждый день ем сладкое

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 23:21 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
а я чувствуется со сладким завязала!
Вчера утром поела медовое пирожное,так с обеда до 10вечера Умирала :bad: Слава богу сегодня на человека похожа)
Oxik81,а какие овощи рекомендуется пускать на сок.
Мы вот сегодня сняли урожай картофеля,морковки...может еще чего,чего я не видела. Можно ли делать миксовые соки? Или только один вид выжимать?!

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 13, 2011 23:23 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
Я тоже хочу в Импульс- на стрип походить :blush:
Зато потом как Зажгу :lol:

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 06:12 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 15, 2011 23:12
Сообщения: 131
Откуда: Приволжский район
Lilya_ru, спасибочки, стараюсь...может быть давно что нибудь съела, но меня муж поддерживает...Сам ужин себе готовит, если ест сладкое, но только чтобы я не видела)))

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 07:19 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Диляра Р, картофельные. морковные, свекольные и даже капустные и в перемешку - как душе угодно - все дело вкуса.... мне картофельный сок не очень :unknw:
Главное, чтобы все свежевыжатое было, и ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗБАВЛЯТЬ ВОДОЙ!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 14, 2011 23:54 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 22:28
Сообщения: 682
Откуда: Казань
samaya писал(а):
в филиале, куда я хожу, нет дневных занятий, но в других есть и дневные, и в выходные. позвоните им, у них с сентября новые филиалы открылись и расписание поменялось

В том то и проблема, что дневные - на грани - заканчиваются в 16.30, в садик за 40 мин из их лбого филиала ( с учетом одевания-собирания-стояния на остановке) не добраться. В выходные к сожалению не подходит(

_________________
В каждой женщине должна быть своя безyминка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
oxik81 писал(а):
Главное, что соки должны быть свежевыжатыми.

Свежевыжатого сока можно употреблять в день не более стакана и то, в первой половине дня. Иначе это большой удар по ЖКТ, а также печени, почкам и т.д.

Ну я вроде в онлайне. худею. успешно. в воскресенье отчитаюсь, сегодня на молокочае, но что-то голова кружится, я еще на кардио+пресс ходила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:36 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
AnnaShmurigina писал(а):
oxik81 писал(а):
Главное, что соки должны быть свежевыжатыми.

Свежевыжатого сока можно употреблять в день не более стакана и то, в первой половине дня. Иначе это большой удар по ЖКТ, а также печени, почкам и т.д.

Ну я вроде в онлайне. худею. успешно. в воскресенье отчитаюсь, сегодня на молокочае, но что-то голова кружится, я еще на кардио+пресс ходила



поэтому большими буквами написано, что сок ДОЛЖЕН БЫТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗБАВЛЕН ВОДОЙ.
Из трех стаканов получается 1,5 стакана сока, 1,5 стаканов воды.
На молокочае, это надо только молоко с чаем? вмести или по отдельности?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:38 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
oxik81, можно сока стакан и до обеда. а потом поесть. иначе гастрит вам в помощь

про молокочай я писала уже раз десять. сорри, но почитайте хотя бы страниц десять назад :obmorok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:41 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
от 3 х дней сока гастрита точно не будет.
причем это не я придумала, а рекомендация врача
Я что горем убитая 130 стр. читать - нет уж спасибо, обойдусь

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:51 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 12:10
Сообщения: 16352
Откуда: со всей планеты
я уже 52кг))) :hurrah: :hurrah:
еще неделю дома с детьми и похоже мое желание будет выполнено очень скоро))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:57 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
oxik81, хотя бы страниц 10 прочитали бы...

simpampulka, поздравляю :chmok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 12:59 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
simpampulka писал(а):
я уже 52кг))) :hurrah: :hurrah:
еще неделю дома с детьми и похоже мое желание будет выполнено очень скоро))))

класс! поздравляю!
так ты вообще дюймовочка, оказывается )))

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 13:12 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
simpampulka писал(а):
я уже 52кг))) :hurrah: :hurrah:
еще неделю дома с детьми и похоже мое желание будет выполнено очень скоро))))


:good:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 14:30 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
oxik81, там только молокочай пить этот (чай настаивать на молоке и желательно зеленый)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 15, 2011 17:55 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт апр 16, 2009 16:12
Сообщения: 26
Девочки, а есть здесь сыроедки? Я хочу начать, говорят- самая эффективная диета.
Кстати совсем скоро пройдет семинар на эту тему. вот здесь подробности:
Cеминар "Живая еда" Ссылка

Я на сыроедении провела как-то недельку-до сих пор вспоминаю это время.Легкость какая-то...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 08:04 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
alena, эффективнее сыроедства - совсем не есть
такие вещи начинают только после индивидуальной консультации с диетологом и гастроэнтерологом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 08:08 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011 13:17
Сообщения: 4509
Откуда: Пестречинский район, дер.Большие Бутырки. сот.тел.:8-919-620-11-00
Hotlips писал(а):
alena, эффективнее сыроедства - совсем не есть
такие вещи начинают только после индивидуальной консультации с диетологом и гастроэнтерологом


Да, надо серьезно к этому подходить.... желудку ведь пищу в сыром виде сложнее переваривать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 08:44 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 11, 2010 16:09
Сообщения: 1042
Откуда: Вахитовский р-н
принимайте снова в свои ряды! хочу в табличку... :blush:
все, что удалось сбросить в начале лета при помощи БФ и легких ограничений, успешно вернулось к сентябрю (не считая полутора кг). поэтому сейчас я экстремалю (на двадцатидневной четвертый день), а потом хочу питаться по модели тарелки. кто-нибудь про это слышал? пытаюсь найти рецепты и не могу :(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 08:50 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 12, 2011 17:17
Сообщения: 5686
Откуда: Казань, Тандем
всем привет! хочу присоединиться к худеющим! сейчас вешу 59 кг , мечтаю сбросить килограмм 5-6. пока кормлю грудью, поэтому на диеты не сажусь. месяц уже хожу в спортзал и как можно больше гуляю пешком с сыном!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 09:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 21:18
Сообщения: 1324
Откуда: Горки (Пр.Победы)
привет всем! Хочу снова к Вам присоединится. Разнесло меня совсем, неприятно на себя смотреть даже. Сейчас я вешу 83, пора с этим что-то делать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 09:49 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Багира, :welcome:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 10:31 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 07, 2011 13:58
Сообщения: 366
Откуда: Ново-Савиновский
-Эльвира- писал(а):
Соковые разгрузочные 3 дня - 3кг.Утром стакан чая (зеленого) или кофе без сахара,в течении дня 4 стакана сока разбавленного с водой(лучше цитрусовый или ананасовый),вечером чай зеленый или сок.За один день нужно выпить 6 стаканов....Эти три сброшенных кг.не возвращаются...

А кушать ничего не надо? Хотья бы кашку? :spiteful:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 11:02 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 08, 2011 10:27
Сообщения: 706
Откуда: Первые Горки
мне тоже немного нужно сбросить, возьму на заметку кое-какие рекомендации))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 13:03 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 21:18
Сообщения: 1324
Откуда: Горки (Пр.Победы)
q123 писал(а):
-Эльвира- писал(а):
Соковые разгрузочные 3 дня - 3кг.Утром стакан чая (зеленого) или кофе без сахара,в течении дня 4 стакана сока разбавленного с водой(лучше цитрусовый или ананасовый),вечером чай зеленый или сок.За один день нужно выпить 6 стаканов....Эти три сброшенных кг.не возвращаются...

А кушать ничего не надо? Хотья бы кашку? :spiteful:

Йее...вот это жесть...такой разгрузочный, тяжелее чем кефирный, пока я так не смогу, силы воли такой нет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 14:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
Багира, при чем тут сила воли? здоровья бы хватило на такую разгрузку :-) тогда уж на воде лучше разгружаться, или на чае - меньше вреда будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB