Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 14:46 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Огненная львица, я на раздельном питании сидела, похудела на 8 кг за 3 месяца примерно. Потом настало лето, отдых.....я начала есть все подряд и набрала 2 кг. Сейчас вот решила систему -60 попробовать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 14:52 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
manul, если до 12, то я бы оставила, тем более, что завтрак довольно ранний. 1/4 сахара - это не повод пихать в себя сахарозаменители.
bysinka, да, точно перекус получается. но если до 12...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 15:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Markushka, спасибо.

А я вот на системе -60 сидела + Бодифлекс каждый день, и тоже потом набрала, как только отошла от списка продуктов.

Девочки, я ведь после вторых родов похудела за год примерно с 70кг до 57кг, вес полгода держала, потом еще похудела до 55,4кг, и забеременела третьим :spiteful: сейчас опять с 67кг худею, но что-то без оптимизма как-то :cray: кожа висит толстым слоем :wall:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 15:10 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
А я незнаю изменился вес или нет, но легкость такая класная! :yahoo: Я наконец без сладкого обхожусь, уже целую неделю без конфеток и печенюшек!
Решила по субботам только взвешиваться. И еще памятником решила пользоваться каждый день 2 раза по 30мин :-) всмысле велотренажером :-)
Вот объемы бы еще замерить :blush:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 15:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Лильчик, молодец! А у меня и степпер есть, и обруч - никак руки не доходили до них. :vis:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2011 15:15 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Лильчик писал(а):
А я незнаю изменился вес или нет, но легкость такая класная! :yahoo: Я наконец без сладкого обхожусь, уже целую неделю без конфеток и печенюшек!
Решила по субботам только взвешиваться. И еще памятником решила пользоваться каждый день 2 раза по 30мин :-) всмысле велотренажером :-)
Вот объемы бы еще замерить :blush:

прям напомнили мне, что у меня ведь тоже есть велотренажер :-) дочка уснет, пойду педали крутить)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 13:37 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
:write: а я девочки ужасно хочу элепсоид! С него толку считаю куда больше. Ну это я по своим очучениям)) до Б когда занималась в тренажерке, так всегда в тонусе была. Калорий он жрет на ура, как и я сладкое :lol:
И место есть куда ставить,Вот только он зараза стоит не дешевле 10тыс. :cray:

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 14:44 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 22:02
Сообщения: 3999
Откуда: пос. Вознесение.
Я тоже задумалась о каком нибудь тренажере. А что взять не знаю. Думала велотренажер. От него есть толк?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 15:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Latifa, конечно, есть! Главное - регулярность!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 15:34 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
Latifa,а по мне велотренажер ни к чему. Передние мышцы только качать.! Ну мне если только мои похрустывающие коленки размять :blush:
А чтоб с целью похудеть,так это по 3часа крутить надо :wacko: не думаю,что есть у всех столько времени.

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 17:33 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Latifa, лучше всего эллипсоидные тренажеры брать, нагрузка на все группы мышц идет сразу. А на велотренажере - только на определенные какие-то.

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 17:34 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
У меня вот вес 3 дня подряд стоит ровно 65,0кг и ни туда, и ни сюда. :wall:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 18:15 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
Огненная львица писал(а):
Latifa, лучше всего эллипсоидные тренажеры брать, нагрузка на все группы мышц идет сразу. А на велотренажере - только на определенные какие-то.

+1000

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 18:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
девчат вы не правы

На любом тренажере идет кардио нагрузка. если не болят колени, то велик тоже очень неплохо ;-)
избавляет от ж., целлюлита и просто для похудания

Любое кардио нужно делать не менее часа на определенном пульсе, совмещая с питанием - до не едим, после легко едим углеводы, на ужин белок ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 18:26 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Latifa писал(а):
Я тоже задумалась о каком нибудь тренажере. А что взять не знаю. Думала велотренажер. От него есть толк?

Ага, есть толк. Мы на него вещи вешаем


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 18:37 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
slittop писал(а):
Ага, есть толк. Мы на него вещи вешаем



блин я бы каждый день крутила... мне не лень :-)

у меня места нет, совсем нет.... итак два велика стоят посередине комнаты, паркет царапают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 19:28 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
AnnaShmurigina, когда покупали - думала точно так же :-) еще во время бер. купили, думала после слазить не буду. пока доча спит, дня на 4 хватило)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 19:47 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 22:02
Сообщения: 3999
Откуда: пос. Вознесение.
slittop, А продавать не планируешь? :blush:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт сен 06, 2011 19:52 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Latifa, как то не задумывалась даже :-) я о нем вспомнила то когда тут про него написали)))
Надо с домашними поговорить на эту тему))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 08:06 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
Я кажется начинаю правильно использовать систему-60 :-) поняла что приемы пищи должны быть емкими, чтобы доживать до след приема пищи без перекусов. ТТТ держусь хорошо! Легкость! Замерилась наконец и записала :-) до суботы ждемс :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 09:25 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 15, 2011 23:12
Сообщения: 131
Откуда: Приволжский район
Всем привет...

Почитала всё тут и тоже решила собой заняться...
Понравилась система - 60...Теперь я тоже с вами...
Сегодня СТАРТ!!!!!

мне 25, вес 65, рост 160...
Хочу 50кг!!!!!

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 09:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
mamylka, :welcome:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 09:43 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
Отпишусь: за неделю отвес -1500. Вроде немного, зато уж наверняка))
mamylka, вэлкам)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 09:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
samaya, ничего себе немного, отличный такой отвес! поздравляю!
у меня вес на месте. ну мож грамм 500 в минусе, не могу точно сказать по своим весам.

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 10:26 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 15, 2011 23:12
Сообщения: 131
Откуда: Приволжский район
ой девочки спасибо...
надеюсь у меня всё получится!!! :blush:

_________________
Изображение[/url]
Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 11:09 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
у меня за неделю отвес 1,2кг! :yahoo: :yahoo: :yahoo:

причем вес ушел за 3 дня,остальные 4 дня просто держится.

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 13:00 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Огненная львица, молодец! А у меня опять вес встал :wall: Уже не знаю, что и делать.... прям эти 4 кг никак не могу скинуть, надоело уже все :cray:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 13:03 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Markushka, а спорт есть? или может разгрузиться 1 денёк? :unknw:
сама стою 4 дня на весе 65 :wall:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 13:08 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Огненная львица, обруч кручу 2 раза в день, не пропуская и комплекс упражнений делаю на пресс. Видно, что талия уменьшилась и бока уходят, а вот вес стоит :wall:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср сен 07, 2011 13:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Markushka, ну если объемы уходят - это ж здорово, вот для меня вес - не показатель, главное выглядеть подтянутой и красивой! Так что молодец! :good:

А у меня внешне наоборот ужас один :vis:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB