Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 06:50 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Я уже встала, выпила стакан воды, съела 0,5 киви. Провела процедуры по очистке лица, умылась-расчесалась и 30мин прозанималась гибкой силой. :yahoo:

В гибкой силе растяжение позвонков начинается с шеи, потом грудь, и вниз (спина, таз, ноги, ягодицы и т.д.). Я дошла только до груди, таз/живот/поясницу трогать не стала - страшно.
Итог: голова кружится :wacko: , суставы хрустят (как старушка, гибкости у меня ноль :shok: ). Но для плеч мне понравились упражнения, усталость и сутулость сразу прошла.
Ногам бы такую же растяжку сделать - да вот только нельзя мне пока :wall: :cray:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 07:16 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Огненная львица, так ты на диете что ли сидишь?
у тебя же как-то хорошо получилось на - 60 похудеть. зачем сейчас себя мучаешь? не кормишь уже?

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 09:32 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Lilya_ru, нет, грудью не кормлю. Я все, что скинула по -60, все потом набрала, хочу на раздельном посидеть, может получится.

Я уже неделю веду дневник питания, в итоге поняла, что пью мало, надо минимум 1,5литра, лучше 2 л. А я не больше 1 литра в день жидкости выпиваю. Вот заставляю сейчас главным образом себя пить и есть фрукты (я их не люблю :bad: )

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 09:36 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 01, 2009 20:36
Сообщения: 777
Откуда: Тандем
Присоединяюсь:
рост 164, вес 60,0, цель 56 кг (-4 кг)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 18:23 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 08:35
Сообщения: 2304
Откуда: Кир.р-он. - московский р-он
Я возвращаюсь к вам. что то за лето меня расперла.
И так я сейчас рост 165 вес 65 (аж страшно писать)
Хочу 50 (мечта) ну хотя бы 55 или 57.)))))))))))))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 18:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Приеду с отдыха,взвешусь и тоже вступлю в ряды вечно худеющих :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 20:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Lelik22, ооо, у тебя Искандерику скоро 3 года уже! :hor: Марку 30 августа тоже 3 года отметили!!! :yahoo:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 20:23 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
прочитала сейчас про горчичные ванны, написано, что при большом лишнем весе можно сбросить до 10кг, так же помогает избавится от целлюлита. Только там есть противоказания. Я вот боюсь делать подобную ванну, т.к. у меня очень часто бывает учащенное сердцебиение.. А в такой ванне этого не избежать..
А кто нибудь пробовал подобное?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:02 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
сижу с телефона, ссылку дать не могу, объясню так: в яндексе вбила "лучшая диета для похудения" и открыла самую первую. (там значок вкладки - яблоко), там есть тесты различные про похудение и один тест называется "индивидуальная диета", отвечаешь на вопросы, считаешь свои баллы и читаешь какой тип диеты тебе больше подходит (не знаю на сколько он правдивый конечно) смски никакие отсылать не нужно никуда ;-)
Если кому интересно - гляньте))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:05 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
ой, ошиблась немного, там не типы диет подходящие описаны, а советы просто..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:21 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 17:20
Сообщения: 1062
Откуда: Мавлютова
я тоже скоро вернусь в ряды худеющих.... всем удачи в этом нелегком труде!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:37 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Rina писал(а):
Рост 175,вес 62,5. Хочу 58 к НГ


Вы уж меня простите, но Вам явно не к нам.... у Вас вес в идеальном ИМТ, а 58 уже почти анорексия с таким ростом. :blush: :blush: :blush:

Огненная львица писал(а):
А вот гибкая сила (на канале Живи идет) - ее можно? это типа расстяжки, не активная тренировка, а почти статичная.


лучше не стоит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:39 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
рост 175, вес на утро 77,4. Цель 65 к Новому году.

С сегодняшнего дня ем отвратительный боннский суп :bad: Надеюсь, выдержу. Вчера начала ходить в тренажерку :yahoo:

Потом на -60 вернусь. За месяц надо убрать пять килограмм.

Поехали... :bus:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 21:42 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
AnnaShmurigina, ты сначала Пашку откорми, а потом эксперименты ставь над моим племянником :nea:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Strelk_A,

откормила уже, на ночь только маму едим

я овощами питаюсь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:07 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
AnnaShmurigina писал(а):
откормила уже

:cray:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:25 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Strelk_A, :tease:

все будет хорошо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:27 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
AnnaShmurigina, надеюсь ;-)
о, Пашульке 10 месяцев ведь)))) Поздравляю :chmok: :chmok: :chmok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:39 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Вт авг 02, 2011 08:41
Сообщения: 687
Возьмите меня к себе :-)
Я вчера для себя решила, что буду худеть с 1-го сентября. А сегодня увидела эту тему :-) Не одна я такая значит, любительница начинать новую жизнь с 1 числа :hurrah:
Завтра хула-хуп заберу и буду крутить до потери сознания :-) :-) :-)
Пояс для похудения хочу заказать еще, но не знаю эффективный ли он...
Прочитала про -60, диета очень понравилась. Попробую ее.
Главное верить, что все получится!!! Мысли и желания материализуются :dance:

Рост 175 вес 67, хочу 60 (-7 кг)
Вроде по ИКТ нормально, но объемы совсем не нормальные, да и сала много :lol: , наверное потому-что кости легкие.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Alena1006 Чт сен 01, 2011 22:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:51 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Вт авг 02, 2011 08:41
Сообщения: 687
Да, надо мужа попросить, чтобы замок навесной на холодильник повесил и ключ после 18-00 мне не давал :wall: :wall: :wall:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт сен 01, 2011 22:58 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
:blush: эх....сегодня ничего не вышло(( Маме приспичило поджарить пирожки с луком.
Продолжаю начинать худеть - с завтрашнего дня)))

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 03:46 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
а меня мама вчера соблазнила на мороженое..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 08:01 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Alena1006 писал(а):
диета очень понравилась

это не диета, а образ жизни ;-)
а я вчера собиралась на систему вернуться, да вот мама грушами кормит :wall: чую, пока не закончатся, не видать мне возвращения :vis:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 08:09 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 16:59
Сообщения: 1190
Откуда: ЖК "Берег"
Цитата:
AnnaShmurigina писал(а):
Rina писал(а):
Рост 175,вес 62,5. Хочу 58 к НГ


Вы уж меня простите, но Вам явно не к нам.... у Вас вес в идеальном ИМТ, а 58 уже почти анорексия с таким ростом. :blush: :blush: :blush:

До анорексии,поверьте мне,далеко ещё :-) Я была 58 кг, и этот вес меня очень устраивал. А теперь эти лишние кг находятся в виде жира на животе и бедрах :-) ,просто мне спортом ,наверное ,надо заняться,чтоб от них избавиться, и правильно питаться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 08:47 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 13:32
Сообщения: 1485
Откуда: Ново-Свиновский р-он
А у меня мужу вчера на ночь глядя приспичило кулинарией заняться - сделал креветки с рисовой лапшой!
Не удержалась(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 08:57 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
slottop, Strelk_A. Да уж, нашим мамам самим терять уже нечего) вот и боятся что мы исхудаем :-) моя уже точно про диеты и не думает! Благо есть возможность жить отдельно, а тут у меня все норм. Арбуз да 2 груши- от этого уж точно не распрет :lol:
Alenkaja, я бы тоже не удержалась!!!

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 09:08 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
я вчера тоже косячила с питанием, но по чуть-чуть, попробовала и успокоилась :-)

но результат уже есть, -300грамм сегодня. Так что я уже 65,9кг :yahoo: Пойду поменяю линейку :hurrah:

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 09:22 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Ср май 11, 2011 22:14
Сообщения: 636
Откуда: Казань, Авиастроит.р-н тел.896ноль0-три02-003
:yahoo: Ого...у меня тоже -500гр. Видать арбуз все промыл :lol:
Хочется верить,что эти граммы не вернуться.!!!
Сегодня даже в магазин не пойду,чтоб себя не соблазнять!

_________________
Любимка родился 22 мая 2011 !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 09:28 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
Диляра Р, ого! молодец! давай держись!

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт сен 02, 2011 09:32 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 01:06
Сообщения: 1385
вот вам всем чуть-чуть мотивашки:

Изображение

Изображение

Эхх, я тоже хочу носить всё, что ХОЧУ, а не только то, что скрывает мой жир :bomb:

Изображение

_________________
Здесь была красивая анимашка :)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB