Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Hotlips, но это ж трудится надо ,а все надеются на "чудо" в борменталь за курс (кажется 4 занятия,мож и вру сама не проходила)13000 кажется отдают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:42 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 19:27
Сообщения: 2408
Откуда: Х. Такташ )))
bysinka, ага, в Борментале 13 тыс. за курс, а рассказывают тоже самое - не жрите и занимайтесь спортом :-)
Еще и книжки впаривают про правильное питание, тож не бесплатно :fool:

_________________
Изображение
Изображение
Я Ирина )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:44 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Flora писал(а):
не жрите и занимайтесь спортом

:-) :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт авг 05, 2011 08:25 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
AnnaShmurigina писал(а):
Лильчик, сколько ребенку?

рЕБЕНКУ СКОРО 2 МЕС :-) Нужен волшебный пендаль чтобы начать худеть, а то я все сладкое дома пожираю, причем без зазрения совести, ведь мы на ГВ!
Вы аватар поменяли, раньше Ваше фото было?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт авг 05, 2011 10:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Я считаю, что ходить не стоит, Корпан и на уроках по телеку говорит много полезного.В БФ всего 10 упражнений. остальное разновидность.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн авг 08, 2011 20:32 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 31, 2011 09:18
Сообщения: 295
Откуда: г.Казань
Всем Привет! Я новичек! Тоже хочу к Вам присоединиться!
Очень хочу ПО СТРОЙНИТЬ! После родов я набрала ОКОЛО 20КГ. Моей дочки уже годик. А весь все не как не уходит. Пробовала разные диеты, упражнения, купила массажер Релакс Эн Тон, все на смарку! Вес все также 76кг.
Вот как 2 недели занимаюсь Бодифлексом, чувствую легкость, аппетит уменьшился, сантиметры начали уходит а вес стоит!
Короче говоря надо заниматься и еще раз заниматься Бодифлексом! :hurrah:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 05:48 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
А я не поиму принцип бодифлекс :unknw: и времени особо нет разобраться. А по тонус тв показывают? Или диск где можно купить? Поделитесь девочки опытом ;-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 08:43 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Лильчик, Можно по интернету заниматься.Телеканал JV в онлайн версии показывает занятия.Или видео скачать с интернета, в моем мире есть вкладка видео, там по поиску ищете БФ с Мариной Корпан.В начале каждого занятия, она все подробно рассказывает.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 11:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 31, 2011 09:18
Сообщения: 295
Откуда: г.Казань
Лильчик! У меня есть видео 8 занятий..Если хочешь могу скинуть только, незнаю как можно сюда :unknw: В принципе ничего сложного нет! Самое главное в бодифлексе правильное дыхание!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 09, 2011 18:21 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2011 18:00
Сообщения: 71
Девчонки , кто каких результатов смог достичь и какими усилиями вам это удалось posting.php?mode=reply&f=38&t=14504#


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 11:16 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 22:35
Сообщения: 404
Я уже неделю на системе -60, результат за эту неделю минус 1 кг :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 11:37 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2011 18:00
Сообщения: 71
nailyaNur а что за система 60? можно по подробнее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 12:09 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
enot, ну уж хоть немного утрудите себя, в этой теме очень много ссылок и на форум, и н агруппы вконтакте, да и вообще много информации ;-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 10, 2011 23:53 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2011 18:00
Сообщения: 71
Strelk_A посмотрела в интернете. Попробую, а в друг сработает.
В сентябре возвращаюсь в басейн на аквааэробику.\
Очень хочу вернуться к занятиям БФ, но незнаю в каких оздоровительных клубах есть занятия по БФ.
Подскажи если знаешь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 00:01 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
enot, я к БФ как-то не прикипела :pardon:
на системе скинула 20 кг с ноября прошлого года)))
Про занятия лучше в темке соответствующей спросить вот тут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 09:28 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
enot, есть в Ультре на Гагарина, но я все дойти не могу до туда...
Strelk_A, может вместе сходим как у тебя выходной будет?там днем БФ. Дыхание проверим, тренера хвалят там


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 11:25 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
привет) и я к вам, сейчас вот изучаю систему -60, решила сегодня начать это дело.
во время :ber: набрала 20 кг :shok: после родов 8 ушло, еще 7 ушло как в больницу попала после родов (вобщем за пол меся 15 кг ушло), а остальные 5 засели((( вешу сейчас 55, а хочу 48 :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 12:31 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
AnnaShmurigina, Strelk_A, там Света ведет, если не ошибаюсь. Она хороший тренер, но целый час для БФ многовато, ИМХО. Голова болела потом. И зал маленький для такого кол-ва народу - не подышишь особо :pardon: ТОлько если сходить на 1-2 занятия подтянуть технику, на постоянной основе я не смогла ходить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 12:32 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 21, 2009 12:41
Сообщения: 1256
Откуда: Солнышко
slittop, форум их почитай, там почти все то же самое,ято и в книжке, только по существу)) и рецепты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 12:46 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
samaya, ага, почитаю)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 21:03 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2011 18:00
Сообщения: 71
AnnaShmurigina писал(а):
enot, есть в Ультре на Гагарина, но я все дойти не могу до туда...
Strelk_A, может вместе сходим как у тебя выходной будет?там днем БФ. Дыхание проверим, тренера хвалят там


Спасибо за информацию. Загляну обязательно.
Согласна с высказываниями по поводу маленьких залов, когда народу много дышать тяжелее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 11, 2011 22:14 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
AnnaShmurigina писал(а):
Strelk_A, может вместе сходим как у тебя выходной будет?там днем БФ. Дыхание проверим, тренера хвалят там

ну мы решили этот вопрос :-) только вот одеть нечего ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт авг 12, 2011 09:16 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
Strelk_A, футьолка и лосинки самое то. Есть у мя


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт авг 12, 2011 18:34 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2011 18:00
Сообщения: 71
Футболка отлично, а вот лосины сомневаюсь. Должны быть спортивные брюки на резинке,без утяжек. это для того чтобы можно было свободно дышать, чтобы ничего не стягивало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб авг 13, 2011 11:40 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
enot, уж что одеть не та темка))))И лосины не давят,если не малы, а вот свободные штаны как раз ткаки мешаюютъ кстати лосины хлопковые бывают))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб авг 13, 2011 22:19 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 29, 2010 19:15
Сообщения: 336
Откуда: Дубравная
nailyaNUR писал(а):
Я уже неделю на системе -60, результат за эту неделю минус 1 кг :yahoo:

Поздравляю, я тоже на системе-60, за 2 недели -3кг :hor:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб авг 13, 2011 22:20 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 29, 2010 19:15
Сообщения: 336
Откуда: Дубравная
А еще "ОКСИСАЙЗОМ" занимаюсь :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Сб авг 13, 2011 22:22 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
Kira LOVE писал(а):
А еще "ОКСИСАЙЗОМ" занимаюсь :good:

а что это? :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс авг 14, 2011 08:54 
Не в сети
Элита

Зарегистрирован: Вс фев 13, 2011 12:02
Сообщения: 9525
Откуда: Кировский район
вот кто худеет по системе -60, ни кому не кажется, что там в обеды и ужины много кушать надо? :blush: я вот на форуме этой системы написала свое меню за 3 дня и что то меня там всю раскритиковали, что совсем скудные обеды-ужины :obmorok: но я не могу съесть больше, да и в книге написано, что кушать нужно до насыщения, я так и ем, а говорят, что совсем не система, а диета.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вс авг 14, 2011 12:14 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 22:35
Сообщения: 404
slittop Каждый должен кушать столько сколько может и то что хочется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB