Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июл 21, 2011 19:20 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Полка, :friends: :-)
Полка писал(а):
только накладывать в маленькую тарелочку

хороший способ уменьшить объём желудка)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт июл 22, 2011 08:07 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
а еще лучше не полную, а размазывать по всей тарелочке


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт июл 22, 2011 08:33 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пн апр 18, 2011 09:09
Сообщения: 401
Ура ура свершилось пошел прогресс-худеем уже 3 кг!!! :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июл 28, 2011 20:45 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 22, 2010 21:31
Сообщения: 305
Откуда: московский район
девочки вот скачала Кремлевскую диету. Кому нибудь помогла. Говорят что просто супер. Но хочется достоверной инфы :-)

_________________
если вас часто достают, значит вы дефицит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июл 28, 2011 20:48 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Региshа, :shok: зачем? она же опасна для печени


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июл 28, 2011 21:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
и не только для печени
Региshа, а какой у вас рост-вес? попробуйте просто питаться более правильно и больше двигатсья


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт июл 29, 2011 22:41 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср мар 02, 2011 11:01
Сообщения: 43
Надо подумать над предложением-заманчиво.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн авг 01, 2011 12:58 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Похудела прошлым летом за 2 месяца на 15 кг, это сколько ж я была???Кошмар. Занималась бодифлексом 2 раза в день, не ела мучное и жареного.Готовила в мультиварке каши, овощи, сырники, налегала на салаты.С сентября перестала заниматься.Вес держался год.На дня еще решила сбросить 10 кг.Начала заниматься бодифлексом, опять не ем мучного, хотя иногда по утрам что-нибудь себе позволяю.Сегодня 8 день с бодифлексом - минус 4 кг.Еще 6 кг планирую в течении 2 недель сбросить.Советую бодифлекс.Проверено на себе и на подругах..

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн авг 01, 2011 19:04 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 31, 2010 16:20
Сообщения: 2009
Откуда: Планета Земля
Привет стройняшечки! я к вам!
На 4 день после родов ушло 12 кг, на сегодня 4 кг вернулось?! :shok: Кормлю сыночка грудью. Поддержите на первых порах пожалуйста, очень надо!
Я от сладкого отказатьсья что то не могу! Пришла к вам за правильным настроем, вдохновением. И вообще глядя на других и я смогу :blush:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн авг 01, 2011 21:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
Лильчик, сколько ребенку?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн авг 01, 2011 22:00 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 22:35
Сообщения: 404
Мелисса скажите а какой у вас свой вес до похудения был? Я вот тоже занималась бодифлексом, но так сильно не худела, может потому что один раз в день :nea:
Девочки а кто-нибудь пробовал таблетки для похудения Линдакса? Если кто пробовал напишите пожалуйста, очень интересно, что думают о ней.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 08:43 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Вес был 87 кг.Занималась два раза в день, утром на голодный желудок.Потом готовила завтрак и на работу, на работе завтракала.Обед в 13 часов.Потом до вечера только чай.Вечером в 18.30 опять занятие и в 19.30 салат (овощной).тем летом я жестко сидела, еще иногда по вечерам и аэробикой занималась по 45 минут вечером.Скинула 15.Вес очень часто останавливался, по три-четыре дня стоял на месте, поэтому и приходилось выдумывать новые нагрузки.Лучше заниматься утром.Эффект больше, чем вечером.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 09:38 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
nailyaNUR, не пейте никаких таблеток пожалуйста


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 10:07 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Таблетки - вредны, какие бы они не были супер.Женщины таблетками портят себе все.Сколько уже разговоров об этом было.Родить потом не могут даже.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 18:16 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
за два месяца БФ, причем второй месяц продвинутый, утром натощак по 60 циклов , пропускала пару дней всего. Никакого результата, кроме того, что пррсыпаешься хорошо, но в этом любая зарядка абсолютно также помогает.
Пока 10 дней перерыв из-за ВМС... Но начинать ли БФ снова? Пы.сы. Пересмотрела все видео, прочитала все возможное, на сайте-форуме по БФ зарегистрирована...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 18:29 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2009 21:29
Сообщения: 3551
Откуда: из г.Казань
Могу написать про Линдаксу, принимала их в течение четырех месяцев еще до диеты, аппетит отрубает напрочь. Одно самое основное побочное действие - бессоница, это просто ужасно. Скинула кг 4-5, точно не скажу. Эффект есть только первый месяц- потом привыкание. И еще - сильная сухость во рту у меня была.
Но вес свой ( 60 кг) смогл вернуть только комплексом - диета+физ.нагрузки( я занималась аквааэробикой)
Считаю эту линдаксу бесполезной тратой денег )))

_________________
Ксения Сергеевна 25 лет
Таисия Сергеевна 15 лет
Внук Тимур 11 месяцев
Собака -Драгомил Ярославский 1 4 лет
Кот - Филимон 7 лет
Кошка Леся - 5 лет
Кошка Стефания-5 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт авг 02, 2011 19:06 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
AnnaShmurigina,Я занимаюсь бодифлексом с Мариной Корпан по телеканалу JV. Значит он не всем помогает?А в питании ограничиваете себя?Маме помог, подруге помог...

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 14:22 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 22:35
Сообщения: 404
Решила пока Линдаксу не брать, боюсь. Но с завтрашнего дня буду питаться по системе -60, вот. Эту только наверное систему я и непробовала еще. Все диеты на свете перепробовала, меня хватает на пол года только, а потом все за старое. За полгода я очень умудряюсь похудеть, но потом срыв.... Сейчас у меня лишних 15кг. Думаю самое безобидное это эта сиситема, но незнаю помагает ли она как пишут?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 14:33 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
nailyaNUR, помогает,помогает. Вы на сайт форум -60 зайдите,там есть фотографии похудевших на ней


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср авг 03, 2011 14:36 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Мелисса писал(а):
Значит он не всем помогает?А в питании ограничиваете себя?

Все таки хоть и пишут,что не обязательно ограничивать себя в питании,БФ эффективен все-таки если есть ограничения..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 08:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
а что значит не ограничивать себя в питании? жрать пирожные макароны с салом и бутерброды ночью?
разумеется те кто хотят худеть должны следить за рационом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 09:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12520
Откуда: Серова
конечно слежу, иначе пятнашку бы не сбросила.... Я сейчас 76 при 175. Ношу 46


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 09:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
AnnaShmurigina писал(а):
за два месяца БФ, причем второй месяц продвинутый, утром натощак по 60 циклов , пропускала пару дней всего. Никакого результата, кроме того, что пррсыпаешься хорошо, но в этом любая зарядка абсолютно также помогает.
Пока 10 дней перерыв из-за ВМС... Но начинать ли БФ снова? Пы.сы. Пересмотрела все видео, прочитала все возможное, на сайте-форуме по БФ зарегистрирована...

Аня,однозначно что то не так делаешь
Ну и ты что эти 2 мес не худела что ли.Уходят же и объемы и вес...Ты это тольуо -60 приписываешь?
Кстати Корпан едет в Казань,помоему 3 сентября.

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:03 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июл 25, 2011 12:18
Сообщения: 240
Откуда: Казань
Корпан 3,4 сентября будет в Казани с семинаром.Один день после обеда, другой до обеда.Два дня 6000.В центре йоги будет семинар проходить.Вот только она не одна едет, вроде бы.Они вместе будут проводить или по отдельности - не знаю.

_________________
не отвечайте на мои звонки после 12 ночи!!! Это никакая не я!!! А если я, то никакая!!!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:11 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
а что за семинар то? есть какие то новости в области похудения?
или за 6000 будут говорить что надо меньше есть и больше тратить калорий?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:15 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Hotlips,
Цитата:
Инструктор «ЖИВИ!»Марина Корпан проведет в Казани практические занятия и лекции для всех, кто мечтает о красивой фигуре. Эффективность дыхательных упражнений авторской программы Корпан уже подтвердили тысячи ее учеников. «Первая задача — освоить упражнения, — говорит Марина. — Вторая — настроиться на регулярные занятия. Третья — сбалансировать питание. Поверьте: и я, и многие мои ученики похудели именно так!» На семинаре в Казани Марина поможет каждому участнику поставить правильную технику дыхания и разъяснит, как работает ее программа. «Двух дней интенсивных занятий вполне достаточно, чтобы исправить основные ошибки и полноценно освоить систему, — говорит Марина. — А эффект не заставит себя ждать: готовьтесь недосчитаться пары сантиметров в объемах талии и бедер уже через несколько дней».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:16 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Мелисса писал(а):
Они вместе будут проводить или по отдельности - не знаю.

по отдельности
«
Цитата:
Худеем с Мариной Корпан»
3 сентября
13.00 – 13.30 Знакомство. Лекция. История создания системы «Бодифлекс». Мифы и реальность системы похудения
13.30 – 15.00 Практика. Индивидуальная постановка дыхания
15.00 – 15.30 Перерыв
15.30 – 17.00 Лекция и практика. Изучение эффективных упражнений для проблемных зон и альтернативной техники дыхания
17.00 – 18.00 Разбор основных ошибок. Ответы на вопросы
4 сентября
10.00 - 11.00 Закрепление материала
11.00 – 12.30 Лекция и практика. Изучение двухэтапного (продвинутого) дыхания по системе «Бодифлекс» для более эффективного похудения. Комплекс упражнений
12.30 – 13.00 Перерыв
13.00 – 14.30 Лекция. Секреты дыхания для похудения в повседневной жизни. Физиология и биохимия дыхания
14.30 – 15.00 Ответы на вопросы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:24 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
bysinka, по 3 тыщи за 1 сантиметр? )))
неужели кто-то пойдет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:26 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Hotlips писал(а):
по 3 тыщи за 1 сантиметр? )))

:-)
Цитата:
неужели кто-то пойдет
да пойдут...борменталь же процветает ;-) и туда пойдут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт авг 04, 2011 11:35 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11133
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
bysinka, за 6 тысяч можно абонемент купить на год в фитнесс по акции
или в бассейн на 4-5 месяцев


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB