Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:06 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
я вот тут тоже сижу яблочком перекусываю, а руки к холодильнику тянутся :wall:. Первый день тяжело... :sad:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:08 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
natusi, а вы на какой системе первый день?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:09 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
Протасова с утра начиталась :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
natusi, на протасове можно не ограничивать себя в поедаемом
откройте холодильник, достаньте активию, хлебните, закройте холодильник))
потом с зерненым творогом тоже самое
сделайте тазик салата - капуста, морковка, яблоко, сбрызните лимончиком
пейте обязательно 2 литра воды в день (чай кофе сюда не считаются)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:30 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
Hotlips, квас можно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:36 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
natusi, :nea:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:43 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 17:51
Сообщения: 152
Откуда: Гарифьянова
Отчитаюсь сегодня, у меня опять 0. :wall:
Улетаю отдыхать на три недели. :smoke: По приезду отчитаюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 15:54 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
natusi, нет, только воду чай и кофе (без сахара)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
мне диета протасова понравилась тем, что есть можно, а не сидеть и голодать, пошел огурец стрескал, потом еще водички попил и уже вроде не голодный. Да и вообще до еды выпивала водички 200 мл а потом минут через 15 кушала, все нормально, никакого дискомфорта в моральном плане не было.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:44 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
lll, а у вас какой результат?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:46 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
natusi, у меня 6 кг, но мне надо физ нагрузки еще было подключать, так как вес встал, а я поленилась наверное.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:47 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
lll, так вы еще сидите на этой диете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:57 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
уже нет, но вес у меня не прибавляется, что бы я не ела. Но хочу еще раз посидеть в этот раз без косяков уж + спорт умеренный

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:58 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 12, 2010 11:09
Сообщения: 25
Откуда: Казань, Пр.Победы 222а.
prettylenok писал(а):
Марфуша Карягина, А я съела 2 но в обед ;-) А не вы обруч заказываете? Крутить вместе будем :yahoo:


Подскажите, где можно обруч массажный заказать??? в СП нет такого????

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 16:59 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:26
Сообщения: 1013
Откуда: Ад. Кутуя
как хорошо, ведь 6 кг это уже существенно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 17:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
АКУШКА, есть ТУТ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 19:30 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
lll, я читала сидеть на протасове можно не чаще 1 раз в год


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 19:54 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 12, 2010 11:09
Сообщения: 25
Откуда: Казань, Пр.Победы 222а.
bysinka Спасибо огромное)))) это то, что мне нужно!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 21:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
Hotlips, ты знаешь я немного покосячила в конце, поэтому дмаю мне не повредит, тем более эндокриолог советует так питаться + еще мясо курицы, кролика или индейки.
А вообще можно как вариацию по протасову питание подобрать. Мне еще все таки спорт надо подключить иначе у меня как похудела на протасове так все и сейчас осталось., и ни туды и ни сюды

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 17:12
Сообщения: 8403
Откуда: ул.Ю.Фучика
Девочки, вот вы сидите на диете и вдруг иас приглошают на днюху, что делать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:23 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Nata27, смотря какая диета во-первых
а во-вторых - там же под дулом пистолета жрать не заставляют?
из всего застолья можно выбрать то, что можно есть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:39 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
:off: мои посты иногда так категорично звучат, это у меня стиль общения такой, не берите в голову :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:40 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
Hotlips :warning3: :warning2: :lol: :lol: Мне кажется уже все привыкли :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:42 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Nata27, я придерживаюсь такого принципа, что надо получать удовольствие от жизни. Пригласили на свадьбу - пей-гуляй, как говориться. не порти себе настроение пустой тарелкой. К тому же вопросами достанут, ещё и с ложечки покормить попытаются. Просто на след. день надо продолжать начатое.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:45 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Strelk_A, я придерживаюсь того принципа, что удовольствие для меня сейчас - иметь силу воли и двигаться к постройнению, наслаждаться новыми для себя полезными продуктами, радоваться своему отражению
а так ДР - просто отмазка для себя, повод нажраться
пофик на других, близкие поймут и в курсе моих процессов, а к посторонним подливающим да подкладывающим куски я не хожу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:49 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Hotlips,
Hotlips писал(а):
мои посты иногда так категорично звучат, это у меня стиль общения такой, не берите в голову

:-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:52 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
моя подруга, когда было ДР ее сына специально для меня приготовила некоторые блюда (овощные, легкие), потому что я тогда на протасе сидела - вот это я понимаю - друг :dance:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт июн 23, 2011 22:58 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Hotlips писал(а):
я придерживаюсь того принципа, что удовольствие для меня сейчас - иметь силу воли и двигаться к постройнению, наслаждаться новыми для себя полезными продуктами, радоваться своему отражению

+1000.
Nata27, делайте так как вам будет комфортно. Я никогда не уговариваю своих если они не едят, а не акцентирую на этом внимания и поддерживаю морально.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт июн 24, 2011 05:38 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 17:12
Сообщения: 8403
Откуда: ул.Ю.Фучика
Спасибо, девочки, за ответы. для себя пока не решила, что для меня важнее :-) , ноесть над чем подумать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт июн 24, 2011 08:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 11, 2010 16:09
Сообщения: 1042
Откуда: Вахитовский р-н
Девочки, хотела про молокочай сказать-вы с ним поосторожнее. Я, после того, как им одно время увлеклась, теперь даже отдельно ни молоко, ни зеленый чай пить не могу-рвотный рефлекс. А уж если представлю молокочай и его вкус-все, пишите письма. Хотя последний раз я так "разгружалась" больше 2 лет назад...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB