Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 11:58 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Hotlips писал(а):
AnnaShmurigina, ну младшую повоспитывать никогда не поздно )))



+ адын


согласна!!!! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 12:00 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср май 18, 2011 11:38
Сообщения: 7
Девочки занимайтесь Бодифлексом и не ешьте после 6 или на ночь, еще помогает обруч. За месяц сбросила 6 кг., выполняя эти условия!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 12:08 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
АлЬбИноооЧКа, не есть после 18 вредно, если ложишься спать в 0-00


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 12:09 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
(то есть по сути это получается голодание)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 12:09 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
АлЬбИноооЧКа, мы на системе -60 или на протасовке, кто как.
и фитнес, и массаж, и обертывания....

кто только чего не делает :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 13:21 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 16:59
Сообщения: 1190
Откуда: ЖК "Берег"
Я вот тоже 62 сейчас и хочу как минимум 60 или ещё лучше 58, и рост у меня 175. Верхняя часть туловища меня устраивает :-) ,но вот :assshake: не очень,хочется поменьше :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 14:36 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Rina, приседайте (правильно только, посмотрите на ютубе), скачите со скакалкой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 15:12 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 16:59
Сообщения: 1190
Откуда: ЖК "Берег"
Hotlips, надо лень перебороть и начать :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 16:09 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
AnnaShmurigina, при всём уважении... это не очень тактично с твоей стороны писать на всеобщее обозрение такие вещи про меня. :diablo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 18, 2011 22:33 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Strelk_A, :blush: :blush: :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 10:18 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Destani писал(а):
Мама Зайки писал(а):
Девочки меня принимайте в свои ряды :blush: а то одной не интересно :-)
Сейчас вешу 63,4 кг. хочу 60
рост у меня 175 . очень тяжелые кости :( .
начала с сегодняшнего дня с 17 мая 2011г.

для вашего роста помоему легкие кости,а не тяжелые.
63 кг при росте 175-это нормально


я чувствую себя хорошо когда 60 кг. :-)
У меня как раз эти 3 кг сидят на моих бедрах.
С утра начала вставать пораньше делать зарядки и присидание побольше. 2ой день ноги болят прям. Исключила из еды хлеб :cray: и сладкое.
О лифте только мечтаю . хожу пешком так как ребенок не против :(

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 16:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 12, 2010 13:54
Сообщения: 285
Откуда: ул. Чуйкова
Девочки, всем привет, рецепт боннского супа с последовательностью напишите плиииззз. овощи разваривать или лучше не доварить чуть-чуть? весь день его есть? иил вместо одно приема пищи? разнообразить его как-нить можно?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 18:55 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
OlgaIpatova, об этом написано во всем интернете, если наберете в поисковиках бонский суп, но если уж вам лень..
1 день - суп и фрукты кроме бананов
2 день - суп и овощи
3 день - суп фрукты кроме бананов и овощи
4 день - суп и мясо
5 день - суп мясо и фрукты, можно бананы
6 день - суп мясо и бурый рис
7 день - не помню

все это время каждый день не меньше 2 литров воды

я клала одновременно в большую кастрюлю мелко нарезанные капусту, пучок сельдерея, 4 помидорки, морковь, 3 луковицы, пучок петрушки, 2 дольки чеснока, 2 зеленых болгарских перца, чуть томатной пасты и соевого соуса, приправы черный перец и карри
варить пока все не станет мягким
потом как остывало - я пропустила через блендер - сделала пюре, ела прямо холодным пюре, на вкус - как овощное детское питание, очень вкусно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 18:57 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, а суп на воде простой?

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:04 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, ну конечно, и без соли


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:07 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, боже мой . а я хожу супчик поедаю обычный :shok: . но без хлеба конечно и по чуть чуть :blush:

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, ну Бонский не на повседневку же) это временное питание, 1 неделя - потом надо перерыв обязательно делать 1 неделю как минимум
мне лично этот супчик очень понравился - легкий, вкусный, можно варьировать пропорции и состав овощей


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:12 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, в отпуск надо выйти и попробовать одну недельку так пожить :-)

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:16 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, зачем в отпуск? он и на работе прекрасно есться
или что вы имели ввиду?
я когда его употребляю - беру на работу с собой банку 0,7 прокрученного этого супа-пюре, и когда хочу есть - отхлебываю незаметно для окружающих, потом ем помидорину или грушу
очень удобно, как раз для меня, ленивой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:19 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, ну тогда нужно попробовать . на работе я просто иногда совсем не ем . почему то не люблю на работе кушать лень таскать . а по кафешкам каждый день ходить дороговато выходит .

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:21 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, тогда это самый удобный вариант!
а совсем не есть - это ужасно вредно, надо есть каждые 2-2,5 часа


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:22 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, да меня все ругают . :wall: но никак не могу приучить себя кушать в обед.
я уже так пару лет толком в обед не ем :( . а вечером просто ужинаю и всё .

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:27 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, ну у всех свои причуды)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, причуды которые нужно както исправлять . а то ведь нельзя так .

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:32 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, ну это очень просто - надо начать есть в обед, и все


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:35 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, :-) самое сложное что я не могу себя заставить обедать . но буду пытаться

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:37 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, вы так плотно едите утром? что? или просто не хотите есть? так не бывает
может быть обмен веществ замороженный совсем, чтобы его раскачать - надо попитаться
мой обычный обед последнее время - пол-куриной грудки запеченной в фольге и пара помидорок - легкий, вкусный, сытный


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:41 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, да я утром нормально завтракаю . чай пью с молоком + супчик тарелку . ну либо там второе за место супа.
Раньше я не завтракала а муж научил. а теперь не обедаю :-) . мне наверное этого хватает
прям сама захотела курочку . :hungry:

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 19:59 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Мама Зайки, и часов до 18 (или когда вы приходите с работы) - есть не хотите??
ведь тогда наверное психологически вечером съедается больше, чем следовало бы?
вот привязалась да)
на самом деле не хочу ни на чем настаивать, у всех индивидуальные организмы, и что подходит одному - не факт что подойдет другому


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 19, 2011 20:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 22:07
Сообщения: 9272
Откуда: Казань Н.Савиновский
Hotlips, приблизительно и ужинаю в 18.00 . но кушаю с аппетитом но не так много. норму :-) .
но я на работе переодически чай пью иногда даже пару пряников съедаю . и кофе иногда пью :blush:

_________________
Самый близкий человек для женщины - это её ребенок. Потому что, только он видел её сердце изнутри...
ICQ 628814262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB