Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн май 02, 2011 19:48 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 22:43
Сообщения: 37
на этой неделе у меня -1кг :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн май 02, 2011 19:59 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн фев 22, 2010 17:20
Сообщения: 1446
у меня пока все по нулям :(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн май 02, 2011 20:45 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
у меня +400 :wall: все ещё продолжаю болеть :ill:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн май 02, 2011 22:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 13:32
Сообщения: 1485
Откуда: Ново-Свиновский р-он
Что-то я совсем расслабилась после поста(((((
В пятницу с подружкой за компанию даже в Мак попала и налопалась там!!!!! :blush:
И зачем эти майские праздники только придумали.....

Надо брать себя в руки! Пните кто-нибудь меня!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 01:10 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 02:22
Сообщения: 703
Откуда: За XL
Итак сегодня 3 мая и я решила присоединится к Вам,принимайте меня в ряды худеющих, мой вес 71 кг,рост 168, размер 46-48,в идеале похудеть до 62-63 кг,цель не скинуть киллограммы,а подтянуться,убрать жирок с боков и живота,....но одно без другого не бывает,прочитала систему -60,очень все грамотно и понятно,но на счет каждодневной гимнастики это вообще тяжело,но буду стараться...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 08:19 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:49
Сообщения: 1988
Откуда: Кулахметова
У меня еще нет весов, надеюсь не поправилась :blush:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 13:18 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Pusic-Lena, куда весы-то дели? ;-)

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 16:02 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
-100 гр

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 18:22 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт апр 15, 2011 06:45
Сообщения: 25
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 19:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 02, 2009 22:36
Сообщения: 1708
Откуда: Изумрудный город
опять 0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 22:07 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
ой, +500гр!хотя ожидала большего, если честно...косячила, конечно...но я болела(ОРЗ) - и все время хотела чего-нить такого :wacko:(хотя вкус все равно не ощущала :cray: ) ....в принципе, если считать, что неделю болела, упражнений не делала никаких, то это наверное мало....Да еще и кроха моя, кроме тити ничем не питалась(тоже вместе со мной болела :ill: ).Наверное все вкусняшки она высосала.
Короче, сегодня снова начала борьбу :duel: с лишними кг!
Девочки, кто сидит на -60, скажите плиз, неужели после 12, кроме гречки и риса ничего уж нельзя из круп (понятно, что не манка). Че-то уж надоело их только лопать. Мне вот очень нравится ячневая, овсяная, пшенка, а в списке разрешенных их нет :unknw: может кто-то пробовал по "своей" системе каш?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 22:13 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Алинамалина, а зачем после 12 есть кашу?
ешьте овощи - цветную капусту, брокколи, рагу, кабачки, баклажаны, стручковую фасоль и.т.д


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт май 03, 2011 22:37 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
Hotlips, просто я каши люблю больше, чем овощи :nea: ...а до 12 ем всякие сладости :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2011 05:43 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Алинамалина, но по всем правилам здорового питания кашу едят на завтрак, так как это долгие углеводы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2011 07:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
У меня без изменений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2011 08:30 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 02:22
Сообщения: 703
Откуда: За XL
Алинамалина, я тоже неделю так посидела и плюнула,залезла в инет и скачала рецепты к минус 60,Вы даже не представляете какое колличество рецептов,огромный выбор и на любой вкус ,напишите мне в личку электронку я Вам скину,качество правда не супер отсканированое ,но прочитать можно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2011 09:09 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
Irushka0, спасибо за помощь! :chmok: рецепты с этого сайта у меня есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср май 04, 2011 09:15 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Irushka0, скиньте мне, плиз :chmok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 09:32 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 29, 2010 20:59
Сообщения: 982
Девочки, может у кого есть в запасах ссылочки на видио или описание хороших упражнений на попу :blush:, да и на живот, косые мышци....вообщем все надо :wacko: скоро на море
:help:

_________________
<= Кирюшка - наша сладкая ватрушка (14.10.2008) Марик - наш маленький комарик (19.12.2013).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 10:14 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Елизавета_Г, на косые мышцы - повороты, скручивания, наклоны, обруч


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 19:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
вот и табличка, прошу прощения за задержку :blush:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 19:43 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт авг 26, 2010 20:36
Сообщения: 109
У меня 0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 19:50 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт дек 31, 2009 13:35
Сообщения: 2753
я сдалась... временно :spiteful: так что, mamaDil, меня можно вычеркнуть из таблички

_________________
Всё, что Вы видите во мне - это не моё, это Ваше. Моё - это то, что я вижу в Вас
_____________________________________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:06 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
Gulchetai,а что так?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:13 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 24, 2009 12:03
Сообщения: 733
Откуда: Ново-савиновский
Медали: 1
Победа в конкурсе Uhu (1)
mamaDil, меня включите, пожалуйста в список. Цель сбросить 15 кг. За неделю уже ушло 2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:27 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 02:22
Сообщения: 703
Откуда: За XL
Девочки кто просил рецепты, вот попробавала закачать через файлообменник http://files.mail.ru/4BM41K или заархивированый http://www.fayloobmennik.net/590977,если не получиться загрузить напишите в лс.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:29 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
у меня уже -1 кг - и все - эта цель достигнута
сделайте мне пожалуйста исходный 67, цель - 62 (задача сбросить 5 кг) к следующей таблице


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:39 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
TanushA, ок, включу ;-)
Hotlips, ок.. добавлю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 20:42 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
mamaDil, не, не добавить - ту мою строчку изменить полностью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт май 05, 2011 22:07 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
:shok: Ого, мне еще 7кг надо скинуть. Какая же я толстуха :obmorok:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB