Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 18:17 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Купила книгу Миримановой,до этого в интернете первую книжку читала,изучу,и присоединюсь :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 18:21 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Destani, ждём в наши ряды ;-)
если будут вопросы, мы поможем :welcome:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 18:23 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Strelk_A писал(а):
Destani, ждём в наши ряды ;-)
если будут вопросы, мы поможем :welcome:

Ага там как раз про меня написано,кому то надо скинуть 5кг-а они не уходят..
Хочется к лету скинуть.. :blush:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 19:51 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Просто-мама, сахарозаменители - очень, очень вредны, не ешьте их никогда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 19:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:46
Сообщения: 13975
Откуда: Приволжский, Ср. Кабан
Hotlips писал(а):
то что сухофрукты некалорийны и не сладки - это неправда, еще как сладкие

Намыла я себе изюма, а потом взяла и кексов с изюмом напекла. :wall: :wall: :wall:

_________________
Изображение
Таблетки - не конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:02 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 15:56
Сообщения: 4305
Откуда: Хохлово тел.8903344четыре95семь
Кисун, :-) :-) :-) видимо это не излечимо....
кстати, девочки, как думаете сильно калорийны оладьи с юзюмом и курагой???
состав: 2 яйца, изюм, курага, 1 ст муки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:06 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
nadushka писал(а):
сильно калорийны оладьи с юзюмом и курагой

:mega_shok: :mega_shok: :mega_shok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:07 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 15:56
Сообщения: 4305
Откуда: Хохлово тел.8903344четыре95семь
Strelk_A, что означают ваши смайлы???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:08 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Кисун, оставь свой кекс на утро себе на завтрак с кофе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:08 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
nadushka, ну просто калорийны убийственно)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:09 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
nadushka, в инете гдето есть расчеты калорий - от продуктов, от объемов
но разумеется это не диетическая еда, и если хочется похудеть то оладьи есть не стоит
ну или если тоько на системе -60 утром на завтрак 1-2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:09 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
nadushka, они ведь еще жарятся в большом количестве жира, и все масло впитывют в себя, уж лучше тогда сырники


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:12 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 15:56
Сообщения: 4305
Откуда: Хохлово тел.8903344четыре95семь
эх... :cray: пошла искать как считаются калории....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:30 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт авг 26, 2010 20:36
Сообщения: 109
Извините за опоздание,-500гр


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн апр 18, 2011 20:51 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:46
Сообщения: 13975
Откуда: Приволжский, Ср. Кабан
nadushka, ну как мои кексы, наверное, по калорийности. :-)
Hotlips, я их поела в 18ч, и теперь жду утреннего кофе. :-)

_________________
Изображение
Таблетки - не конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 07:58 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт апр 15, 2011 06:45
Сообщения: 25
а у нас девочка, которая проффесионально спортом занимается, отговорила меня в спротзал - там говорит что под жиром начнет мышечная масса расти и тогда вообще будешь квадратная:((лучше динамичную нагрузку - аэробика, бассейн:)))правда может все конечно и индивидуально....))) ;-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 11:26 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 10:11
Сообщения: 2808
Откуда: Московский район
может уже было, но мне понравилось


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 12:20 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
anya-nansik, глупости какие
тренер вам нормальную программу подберет в основном на кардиоупражнения
чтобы мышцы выросли надо именно качаться лет 5 большими весами с малым кол-вом подходов
в любом случае лучше мышцы чем жир


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 12:30 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
Девочки!на системе -60 с 28 марта 2011г - на сегодняшний день - минус 4,5 кг!!!! :yahoo: :yahoo: :yahoo:
я так рада, а еще и месяца нет, как я на ней сижу(начальный вес был ровно 75кг, сейчас 70,5кг!)!!!! :hungry:
правда без массажа и скраба (скраб раз в неделю тока)...наверное с массажем было бы еще лучше(я про структуру кожи), но целлюлит все-же меньше стал. Мама говорит, что я начала таять, как снег весной!
Всем худеющим желаю удачи и хороших результатов :beauty: :beauty: :beauty:
ПЫСЫ: а кто знает, где можно купить обруч резиновый, с пупырышками такой (магазин, чтоб "примерить" можно было)?хочу бока убрать побольше, а обруч самое то говорят!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 13:55 
Не в сети
Суперзвезда

Зарегистрирован: Пт сен 11, 2009 16:10
Сообщения: 7812
Откуда: Mosсow city, ЮВАО
Алинамалина, :chmok: хороший результат, поздравляю!!!
Алинамалина писал(а):
(скраб раз в неделю тока)

чаще и нельзя делать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:28 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Поругайте,пожалуйста меня. в последнее время не могу обуздать свой аппетит. Сегодня съела 2 куска торта. Скоро же отпуск, пляжный сезон начнется, а я отъедаюсь...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:30 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
milok2002, не, не буду ругать - ваше тело - ваше дело
ну будете на пляже толстой и жирной валяться, можно парео прикрыться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:34 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Hotlips, как четко вы подметили :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:46
Сообщения: 13975
Откуда: Приволжский, Ср. Кабан
Алинамалина, обруч- у нас закупка есть. А я в спортмастере свой покупала 5 лет назад, по-моему они там до сих пор есть. :-)

_________________
Изображение
Таблетки - не конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:43 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Алинамалина, Кисун, в тренажерке где я занимаюсь есть 2 обруча - один металлический старый, и 1 я сама принесла - как раз с шариками, пластиковый правда, а не резиновый
когда крутила раньше свой с шариками - он казался тяжеленьким
а когда их взвесила на 2 руках - металлический обычный круглый гораздо тяжелее, и эффективнее
сами по себе шарики ниче особо не дают, вот чем тяжелее - тем крутить сложнее, больше мышцы напрягаются


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:53 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
milok2002 писал(а):
Сегодня съела 2 куска торта

Почитайте состав этих тортиков. А потом в инете расшифровку Ешек найдите...
Неужели вам еще хочется тортика?
Может в кладовке (погребе, гараже) банка варенья завалялась. Так лучше уж с ней чаи гонять. И чашку наливать маленькую, а не бокал.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 14:57 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 11:16
Сообщения: 889
Откуда: Казань
Oduvanchik, спасибо за подсказку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 16:20 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
Hotlips, спасибо за совет...а где можно этот самый, доисторический железный обруч найти?..с пластиковым все понятно, что есть он в продаже в Спортмастере(спасибо Кисун, подсказала)...в Приволжском районе где интересно его можно найти?далеко ехать не получится :sad: дочка не отпустит :baby2: Просто в спортмагазинах давно не была, ничего не знаю(вот такая уж я - неспортивная!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 16:24 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Алинамалина, посмотрите в магазине спортивном в 10 микрорайоне около аптеки 36,6 - около Итальяно
или из рук в руки подайте объяву


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт апр 19, 2011 17:23 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:03
Сообщения: 1146
Алинамалина, я свой металлический в Метро покупала...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB