Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 17:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Zagogulina писал(а):
мне тоже всегда умилительно, что девочки 47-45 кг похудеть хотят:) Пойду со своими 70 с лишним кг поем быстрее творог, пока 6 не стукнуло:) Хотя у всех свои идеалы и стремления.

уже больше 18! на форуме видимо время не перевели!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 17:07 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Oduvanchik писал(а):
пАдонак, твоя мечта 42 кг??? :obmorok:
Абалдеть... А рост какой? :blush:


1.60 ... мелкая я... я всегда так весила 42-43... у меня такие вещички клевые остались до беременности покупала. почти не надеванные...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 17:46 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 23, 2011 23:56
Сообщения: 39
Откуда: Казань
Ой, девочки!Если бы я весила 45 кэгэ, я бы наверное дистро была! :-)
Хотя, согласна, у каждой свои идеалы...

Прочитала систему минус 60, понравилась книжка!и психологически очень настраивает... сижу с субботы - и уже минус 1.5 кг!Правда и вес у меня 75 был, когда начинала(при росте 168)...
Успела вот до 6 поесть салатик...но тяжело становится к 9 вечера, притом, что ложусь в 23часа...ничего - привыкну!

Всем удачи, кто худеет!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 17:51 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт мар 29, 2011 17:30
Сообщения: 23
а я уже после 6 не ем. хожу на антицеллюлитный массаж. худею...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 18:28 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3706
Откуда: Разъезд Восстания
У меня подруга при росте 1.72 весит 45кг. Лично мне кажеться - это страшно :)) Не красиво, а страшно. Мне её постоянно подкормить хочется.. Моя мечта 58 -56кг при моих 1.62.
Лена_Selena, никто тут новеньких обижать не собирается. Добро пожаловать :) Все мы на вашем месте были когда-то.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 18:33 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Девочки, вот слышала от врачей по питанию, что не нужно кушать не после 18, .. а типа последний прием пищи за 4 часа до сна..., т.е. если вы спать в 9-10 ложитесь, то конечно, после 6 не есть.. но если у вас поздний отход о сну, то не есть после 6 - не правильно...
зы: ни в коем случае я вам эту точку зрения не навязываю... просто инфа к размышлению... думайте сами, разговаривайте с врачами-диетологами или еще там какими....
либо, не ешьте после 18 и ложитесь спать в 21-22 часа!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:08 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Федорова писал(а):
Вы как худеете ААААААААА? Раскажите.

я на диете Протасова +ежедневный самомассаж со средствами флоресан + тренажерка 2 раза в неделю
с 9 марта уже -6 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:10 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3706
Откуда: Разъезд Восстания
пАдонак, это верно. Не есть после 6 - это если спать в 9=10 ложишся. А если в 12, то соответственно после 8. Это один из принципов правильного питания.

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:23 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Пн ноя 01, 2010 13:36
Сообщения: 2543
Откуда: Московский район
ну наконец добралась... у меня +200 :bad: :bad: :bad:
вроде не делала ничего....в смысле не ела такого....

ну как еще похудеть-то? костюм хочу красивый :-) А где книжку взять? В инете только форумы про -60 нашла...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:23 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Lea, вот у меня и получается за 4 часа до сна ем) просто позже ложусь) а так... ем все подряд... иногда бывает. после обильного питания) оч тяжело. прям дискомфорт.. в таком случае актив. уголь на ночь) (естественно его не каждый день) а так. я все-таки мало ем) и в основном я обожаю овощи) и сырые и вареные. не люблю картошку... мб поэтому и худеется?
если овощи, то я их предпочитаю без масла и соли.. (без майонеза, сметаны, лимонного сока)
от тортиков я не отказываюсь) только делаю "йогурто-кейк"))) т.е. не печеный и без бисквита) с фруктами)
и такая еда для меня не в напряг) я ЛЮБЛЮ так кушать)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт

Зарегистрирован: Пн ноя 01, 2010 13:36
Сообщения: 2543
Откуда: Московский район
вот балда... :rolf: еще раз на 1ю страничку зашла и увидела :-) как-то до этого мне промеж глаз попадало :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 20:38 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 17:34
Сообщения: 1901
Откуда: Ново-Савиновский р-н (ЗАГС)
Медали: 1
Новогодний декор 2014 (1)
пАдонак писал(а):
уже больше 18! на форуме видимо время не перевели!

:off: пАдонак, Вы можете сами часы на летнее время перевести в настройках ;-) (Личный кабинет → Личные настройки → Общие настройки → Сейчас действует летнее время → Да)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 21:25 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Нурия М, афигеть) я и не знала. что на форуме надо самим время переводить)) думала.что тут как и на других - автоматом) что то я ни разу не заморачивалась раньше...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 29, 2011 21:50 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 23, 2010 18:28
Сообщения: 822
Откуда: Ново-савиновский р-н
Нурия М, спасибо, я тоже не знала про перевод часов! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:22 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
а какой крем антицилюлитной вы используете? и где покупаете.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:23 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
lll, оранжевая банка фирма Флоресан, есть во многих аптеках, и в сети --- бытовой химии Капелька


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:28 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
Hotlips, спасибо, поищу. А дорогой?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:34 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
lll, в пределах 100 рублей


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:36 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
lll, только его не просто помазать и сидеть надо
его надо намазать, и как можно дольше жесткой щеткой, рукавицей, ручным массажером втирать, массировать проблемные места с этим кремом (до наступления оргазма) - зачеркнуто, до покраснения кожи, до жжения, чтобы аж до костей пробирало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 08:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
Hotlips, :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:03 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
lll писал(а):
Hotlips, спасибо, поищу. А дорогой?

Лен, во франте в аптеке есть) там правда он 182 рэ) но я дешевле и не видела...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:06 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
пАдонак, это наверно большие банки, а есть еще в виде вертикального тюбика


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:07 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
пАдонак, спасибки,сегодня куплю, как раз в карусель собралась

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 24, 2010 12:34
Сообщения: 1198
Откуда: Сов. район
Hotlips писал(а):
пАдонак, это наверно большие банки, а есть еще в виде вертикального тюбика

ога) я большую банку и купила)ну ты еще картинку показывала))) вот прям такую))) а в вертикальном был только "холодный" скраб))) я чет не стала его пока брать)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:37 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб сен 25, 2010 22:12
Сообщения: 1438
Откуда: п.Алтан
Hotlips писал(а):
Федорова писал(а):
Вы как худеете ААААААААА? Раскажите.

я на диете Протасова +ежедневный самомассаж со средствами флоресан + тренажерка 2 раза в неделю
с 9 марта уже -6 кг


Про диету расскажите ПЖ.
А ее без тренировки можно? Я вот Кремлевскую диету люблю, НО результат не фексируется :cray:
За вчерашний день я -500гр ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:39 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 21:58
Сообщения: 4098
Откуда: Казань, Салмачи
Федорова, посмотри на первой странице ,есть ссылка. Без тренировки можно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 09:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
Федорова, можно и без тренировки
но во первых с тренировками - эффективнее, не обязательно же ходить в тренажерный зал, можно и дома с гантелями заниматься
а во вторых когда вы быстро и сильно похудеете - то есть возможность стать стройным шарпейчиком
поэтому нужно подтягивать мышцы - физкультурой, бассейном, а кожу - массажем и подтягивающими лифтингами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 10:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 20, 2011 17:41
Сообщения: 4862
Откуда: Казань, Татарстан
Девощки, а кто-нить похудел благодаря бассейну? Сколько раз в неделю надо плавать, чтобы был результат? Оговорюсь - мне не надо за месяц, надо постепенно привести себя в форму.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 10:10 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11124
Откуда: ул.Проточная, д.8, каб.114 тел.505-40-40
wanna_kid, похудеть вряд ли, если только не плавать по 5 км самым энергичным приемом и каждый день
просто тонизирует, и для позвоночника полезно
вреда от бассейна в любом случае не будет, но эффективнее - как добавка к фитнесу в целом +правильное питание


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 30, 2011 10:22 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб дек 18, 2010 20:25
Сообщения: 367
Откуда: Советский район
мне диетолог в фитнес центре говорит, что нужно есть за час до сна, правда только молочное. и большое перерыв с 6 вечера до утра слишком большой и вредный. и кушать нужно каждый 4 часа по немного - белки в основном, если перерыв болше, то все уходит в жиры. я конечно сама удивилась, но теперь осваиваю эту систему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB