Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Вт мар 01, 2011 23:22 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 20, 2010 11:31
Сообщения: 707
Всем привет! Вешу 71 кг уже надо сбросить как минимум 10, а идеале 14 кг. На прошлой недели решила все, начиталась про диету Кима Протасова и решила сяду и смогу. Меня хватило на два дня потом опять, поняла что это психологический момент, когда начинаешь себя ограничивать, как будто кто то в ухо так и шепчет, -"Ну поешь, что нибудь, что нельзя " ))))))))))))) :wacko:А еще так сложно когда муж булки домой приносит!!!! :sad: А как кто справляется с этим? И как вы себя останавливаете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 02, 2011 08:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 16:32
Сообщения: 790
Я сегодня третий день на японке..вчера вечером было жутко голодно)) я была такая злая, и чтоб кого нить не покалечить-легла спать))
А вообще в этом деле главное мотивация!
Lila_Lila, представьте себе какую нибудь шмотку например, в которой вы бы обалденно смотрелись без своих лишних кг, или сфоткайте себя голышом в неудачном ракурсе, где все кг наружу и медитируйте на эту фотку как кушать захотите)) или думайте, ну вот я поем и что? желудок полный, тяжелый, чувство вины просто прем дуром, что не сдержалась, мне это надо? ;-) ну и конечно, надо держать в холодильнике низкокалорийные продукты ВСЕГДА. чтобы если с жором справиться сил нет, хотя бы не сильно напортачить, а по минимуму))
Вперед к заветной стройности!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 02, 2011 10:01 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
русалка, спасибо :chmok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 02, 2011 10:25 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Lila_Lila, одень купальник и повертись перед заркалом. А еще для сравнения свое старое фото возьми, где постройнее. И разве после этого хочется булок. И с мужем можно договориться. :drinks:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 02, 2011 14:52 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 14:21
Сообщения: 1319
я тут в соседней теме писала, вот решила по адресу написать.... может тут меня, кто поддержит ;-)
laralaka писал(а):
скоро станет теплее и когда дороги станут чистенькие, приглашаю всех бегать вечером (после работы). Предположительно, сама буду бегать на квартале, по маршруту:
пересечение чуйкова мусина ямашева мусина парк победы ЗАГС и чуйкова мусина, бегать группой очень весело и продуктивно... и вот тогда одется со вкусом будет попроще ....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Ср мар 02, 2011 14:58 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
laralaka, я бы побегала))) да дить маленький еще.... и живу не так далеко, Ибрагимова/Гагарина....

Только и надежда на хорошую погоду, на даче бегать планирую летом по вечерам)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 10:38 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 20, 2010 11:31
Сообщения: 707
Счастливая жена, Oduvanchik, спасибо вам девочки!!!! Вот думаю, что все пора брать себя в ежовые рукавицы и начинать плотно заниматься собой!!!! Так что праздники уж отгуляем, а потом я точно с вами, что бы не было желание сорваться, стол то все равно готовить придется!!!!! Да и с девочками отметить! ))))))) :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 10:56 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:03
Сообщения: 1146
Девочки, не бегайте! Только спортивная ходьба. Иначе травмы голеностопа, а к 50 годам замена коленного сустава вам обеспечена! Сейчас в США это самая популярная операция на фоне их любимых утренних пробежек. А эффект от ходьбы- не меньше. Любой тренер по фитнесу подтвердит мои слова..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 10:59 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Просто-мама писал(а):
Девочки, не бегайте! Только спортивная ходьба.

Да-да. Мне вчера сосудистый хирург тоже это сказал. Лучше ходьба, велотренажер и плаванье. :good:

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 14:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
tianika, еще раз тебе спасибо,твои фотки стали самым настоящим волшебным пинком..
прошлую неделю я еще не плотно сидела,вот уже 4 дня сижу строго по Протасу...
С задницы штаны падать начали-я всегда худеть не с того места начинаю... :wacko:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 14:52 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 11:09
Сообщения: 2371
Откуда: Казань, Советский район
Вы так об этих фотках говорите, жаль я их не увидела(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 15:52 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 14:21
Сообщения: 1319
Просто-мама писал(а):
Девочки, не бегайте!

я тоже читала, но бегать я люблю и результат быстрый. Правильная обувь и не по асфальту.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 20:27 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 13, 2010 09:35
Сообщения: 892
Откуда: пр.Победы
Просто-мама писал(а):
Девочки, не бегайте! Только спортивная ходьба. Иначе травмы голеностопа, а к 50 годам замена коленного сустава вам обеспечена! Сейчас в США это самая популярная операция на фоне их любимых утренних пробежек. А эффект от ходьбы- не меньше. Любой тренер по фитнесу подтвердит мои слова..

Тогда давайте ходить :-) пр. Победы, Сафиуллина, р-н школы 68 и 21 гимназии, кто со мной? :tdance: :tdance:

_________________
Марселю 14 лет!
Адельчику 7 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 20:32 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 23:54
Сообщения: 138202
Гузеля1979, Приходите ко мне, а потом пойдем к Вам :wacko: :-) Жалко только, что от вас до нас путь только вдоль автотрассы :bad:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 20:35 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 13, 2010 09:35
Сообщения: 892
Откуда: пр.Победы
Мамочка+, ну я так не могу, потом пойдем обратно, надо же проводить :rolf:
пару недель и точно похудеем :dance1:

_________________
Марселю 14 лет!
Адельчику 7 лет!
Подскажите как из шопоголика не превратиться в голожопика????


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Чт мар 03, 2011 21:10 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 05, 2008 14:15
Сообщения: 3455
Destani писал(а):
С задницы штаны падать начали-я всегда худеть не с того места начинаю... :wacko:

а я думала, что я одна такая :blush: За полтора месяца диеты, купила себе брюки на 2 размера меньше, а верх максимум на пол размерчика похудел. :cray:

_________________
Изображение
Дочь - 2002
Сын - 2006


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 08:16 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:03
Сообщения: 1146
ну девочки, вы даете!!! Я тут задницу не могу убрать, а вы жалуетесь что она худеет!!!! У меня вот щеки и грудь исчезает. Пока до задницы доходит, муж уже ворчать начинает что подержаться не за что становится :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 09:09 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 05, 2008 14:15
Сообщения: 3455
Просто-мама, у меня скоро щеки больше задницы будут :-) Хорошо когда все пропорционально худеет :blush:

_________________
Изображение
Дочь - 2002
Сын - 2006


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 09:49 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 21:09
Сообщения: 660
Откуда: Ломжинская
Счастливая жена писал(а):
сфоткайте себя голышом в неудачном ракурсе, где все кг наружу и медитируйте на эту фотку как кушать захотите))

согласна с этим))) Надо на холодильник прикрепить удачную фотку, где вы еще стройная и красивая (накрайняк фотку какой-нить звезды с классной фигурой)и рядышком фоту, на которой вы во всей теперешней красе))) На меня действует здорово, как посмотришь, сразу передумаешь холодильник открывать. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 09:55 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 00:05
Сообщения: 6198
Gela писал(а):
и рядышком фоту, на которой вы во всей теперешней красе)))

Может не стоит? :blush: Еще же муж может это узреть.

_________________
Весна. Весна. Весна. Весна. Весна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 10:07 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Destani, молодчина! начало положено! скоро будешь любить себя еще больше!!! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 11:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
tianika писал(а):
Destani, молодчина! начало положено! скоро будешь любить себя еще больше!!! ;-)

ага,уже сейчас самый вкусный из разреенных продуктов это творог зерненый простоквашино 5%,и творог с яйцом из микроволновки

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 11:52 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Destani, ну ведь это действительно вкусно :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 12:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:03
Сообщения: 1146
tianika, вкусно это когда на гренок бородинский с чесночком кусочек копченой грудинки положишь и сладким кофе запьешь. И настроение на весь день :hor:
Я по минус 60 питаюсь. Мне можно :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 12:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Просто-мама писал(а):
tianika, вкусно это когда на гренок бородинский с чесночком кусочек копченой грудинки положишь и сладким кофе запьешь. И настроение на весь день :hor:
Я по минус 60 питаюсь. Мне можно :yahoo:

а мне не вкусно.. :blush:
По минус 60 пробовала,тож результат был,но я и так вечером не осаждаю холодильник,мне как то не актуально поэтому..Могу до часу не спать и ничего схомячить не хочется...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 12:07 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс окт 17, 2010 14:03
Сообщения: 1146
Destani, круто. Обычно к вечеру у большинства жор. Я и спать ложусь пораньше чтоб че-нить не сожрать :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 12:48 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт дек 31, 2009 13:35
Сообщения: 2753
Просто-мама,
чеснок с кофе. представила. :bad: какие у всех разные вкусы))))
мне тож творог с яйцом очень понравился. но тоже после 5ти вечера животный жор какой то на меня нападает :cray: все никак не могу устаканить свою диету, то там кусну, то тут нахомячу...

_________________
Всё, что Вы видите во мне - это не моё, это Ваше. Моё - это то, что я вижу в Вас
_____________________________________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 13:17 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт авг 26, 2010 20:36
Сообщения: 109
Точно,насчет фотки на холодильник.Сейчас же пойду и повешу ,где я в купальнике красотка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 13:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Просто-мама писал(а):
tianika, вкусно это когда на гренок бородинский с чесночком кусочек копченой грудинки положишь и сладким кофе запьешь. И настроение на весь день :hor:
Я по минус 60 питаюсь. Мне можно :yahoo:

неа, не вкусно, и оч вредно :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пт мар 04, 2011 13:35 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 16:32
Сообщения: 790
А мне тож вкусно несладкий бутер, например с сыром и сладкий кофе :blush: Когда позволяю себе подсластить напитки использую фруктозу, она типа полезнее))
А я вчера немного отошла от диеты..просто повод был веский...но решила для себя, что если уж грешить, то с умом..и грешила японской кухней))) результат-остались при своих)) А сегодня все-ни-ни!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB