Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 11:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 16:32
Сообщения: 790
Девочки, примите меня в свои ряды. С сегодняшнего дня начну худеть, просто в зеркало смотреть не могу :wall: :wall: :wall: Из роддома пришла еще куда нишло, а за четыре месяца дома-просто катастрофа. Мне надо скинуть так много, что я наверно в темной закрытой комнате в избушке в глубине леса не смогу сама себе эту цифру назвать вслух. Всю жизнь борюсь с лишним весом, достигала даже своего идеала. Правда один раз и ненадолго-не смогла удержать, потому что худела неправильно и быстро..за полгода скинула 25 кг. Короче, сейчас они все со мной и я с ними намерена срочно прощаться. Перепробовала кучу диет и для меня действенны только те, которые с жестким ограничением...эх.
Удачи всем нам!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 11:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 02, 2009 22:36
Сообщения: 1708
Откуда: Изумрудный город
0, хорошо, что не + :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 13:02 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2010 15:36
Сообщения: 4849
Счастливая жена, :welcome: , с нами обязательно получится!!!! Не расстраивайтесь, тем более у вас такая малышка еще маленькая, наверняка грудью кормите, вам сейчас и нельзя-то диеты с жесткими ограничениями.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 13:04 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 09, 2011 15:00
Сообщения: 2354
Откуда: Завойского
Девочки и я в ваши ряды хочу, решила похудеть, для начала кг 5-6 скинуть, а дальше видно будет.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 14:16 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
натик писал(а):
mamaDil, я возвращаюсь, вноси меня в табличку с 28 ферраля. снова ,как и в прошлом году, нужно сбросить 5 кг. самое смешное, что они появились после новогодних праздников. до нового года все было нормально, потом праздники эти бесконечные, бодифлекс забросила и 2 литра воды в день пить перестала.
отчеты по питанию за день писать в теме?

с возвращением ! :-)
отчеты по желанию... что-то никто щас не пишет ;-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 14:20 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
у меня 0 за неделю... :cray:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 15:20 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 18, 2009 18:31
Сообщения: 469
Откуда: Казань
У меня минус 1. снова сдвинулись :yahoo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 15:51 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Счастливая жена, малышу 4 месяца завтра, 6 кг с 05 января ушли и потерялись :yahoo:
так что все получится)))) Жесткие ограничения нельзя, организм а то все откладывать будет.... При ГВ либо раздельное питание, либо система -60. Вряд ли что-то еще можно))))

Я стараюсь все успеть.... :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 16:42 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 29, 2010 12:30
Сообщения: 898
Откуда: Приволжский/Советский
Девочки, я тут прочитала, что у многих велотренажеры простаивают и используются в качестве вешалок :-)
продайте плиз кому не нужен, до 3000р, я бы взяла :help:
раньше ходила на фитнес по годовым абонементам, занималась как раз на велотренажерах, очень помогало (у меня ноги и ягодицы проблемное место)
теперь к сожалению нет столько времени(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 17:17 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
Для таблички
я на системе -60 с 05 января, надо сбросить 25 кг, на воскресенье утро минус 6,5 кг итого, за неделю минус 1,5 кг. осталось сбросить 18,5 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 17:48 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пт июл 30, 2010 07:08
Сообщения: 191
все не читала, может повторюсь ;-)
нашла информацию про диету на актив. угле
При помощи активированного угля действительно можно похудеть. Этот препарат очень сильно влияет на усвоение жиров организмом. Он помогает выводить излишки жира из крови. Кроме этого, он эвакуирует из организма все шлаки и токсины. Принимать данный препарат для похудения можно таким образом: пейте утром четыре таблетки препарата за один час до завтрака. За час до обеда примите еще три таблетки, а за час до ужина еще три таблетки. Курс такого очищения должен продолжаться десять суток. Дозировка в данном случае совершенно не зависит от личных параметров человека.

А можно использовать и другую технику приема: для начала следует рассчитать дневную дозу. Это по одной таблетке активированного угля на десять килограммов массы тела. Такое количество угля нужно принимать утром до завтрака и вечером до ужина за два часа. Если вес пациента зашкаливает за восемьдесят килограммов, то лучше для начала принимать по половине дозировки, а за два - три дня довести ее до своей. По такой схеме препарат принимается на протяжении четырнадцати суток.

Почему нужно соблюдать такие предосторожности?
Дело в том, что активированный уголь может вызвать различные нарушения пищеварения. Их лучше обнаружить сразу.
Но одного приема данного препарата недостаточно. Нужно еще и соблюдать диету. Например, не есть тяжелой пищи, жирного, жареного, сладкого, печеностей. Только соблюдение этих правил поможет похудеть при помощи активированного угля. Не принимайте данный препарат дольше двух недель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 17:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
ADELYA123456, я пробовала когда-то, на лице пятна выступили и кожа сухая стала...а может, это токсины так выходили)))))) но я это дело бросила. Люди еще с полифепаном худеют, но это я морально не смогла себя заставить съесть - грязь грязью...

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 18:08 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 16:32
Сообщения: 790
AnnaShmurigina, mama_Artura, девочки спасибо за поддержку!!! :chmok:
АННА, вы молоток)) 6 кг это очень ощутимо независимо от веса)) джинсы начинают приятно висеть на попе))
Я на ИВ к огромному сожалению, поэтому и собралась жестко за себя взяться. Пыталась придерживаться системы -60, конечно, мне понравилось все, но силы воли не хватает..после 6ти просто беда ограничиваться. Вот опять плюхнулась на японскую диету, она мне здорово помогает как первый толчок. Девочки, я что то туплю, видимо уже сахар уменьшился в крови)))) мозги не работают))) подскажите нужно отчитываться о результатах раз в неделю по каким то конкретным дням?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 18:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
ADELYA123456, а не вредно столько угля принимать? мне понравилось как вы расписали про уголь, только что-то боязно. вы сама пробовали?
такой тяжелый день сегодня был, первый день диеты всегда такой. все время к холодильнику тянет. поймала себя на том, что пошла в туалет, а остановилась когда дверцу холодильника открыла :-)
решила никакой диеты не придерживаться, просто отказать себе в сладком, мучном и колбасе. из сладкого оставлю только горький шоколад, из мучного пару кусочков хлеба с отрубями.
из физ нагрузок бодифлекс, антицеллюлитную баночку опять достала и пояс для похудения в СП заказала.
посмотрим ,что из этого получится. в прошлом году по такой системе и в это же время сбросила те же 5 кг за пару месяцев, результат держался ровно до нового года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 18:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
Сегодня заснула днем - приснилось, что ем конфеты горстями.....тянет, к запретному-то)))))

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 18:53 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 19, 2011 22:10
Сообщения: 12504
Откуда: Серова
ой можно поделюсь..... мне самое страшное - когда ночью ребенка кормлю, а в животе урчит... вообще жесть.
Зато дить утром раньше просыпаться стал, и я, как по-правильному, часиков в восемь завтракаю))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 21:03 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пт июл 30, 2010 07:08
Сообщения: 191
натик писал(а):
ADELYA123456, а не вредно столько угля принимать? мне понравилось как вы расписали про уголь, только что-то боязно. вы сама пробовали?
такой тяжелый день сегодня был, первый день диеты всегда такой. все время к холодильнику тянет. поймала себя на том, что пошла в туалет, а остановилась когда дверцу холодильника открыла :-)
решила никакой диеты не придерживаться, просто отказать себе в сладком, мучном и колбасе. из сладкого оставлю только горький шоколад, из мучного пару кусочков хлеба с отрубями.
из физ нагрузок бодифлекс, антицеллюлитную баночку опять достала и пояс для похудения в СП заказала.
посмотрим ,что из этого получится. в прошлом году по такой системе и в это же время сбросила те же 5 кг за пару месяцев, результат держался ровно до нового года.

сама не пробовала, читала отзывы, многим помогает!!)главное не переборщить :spiteful:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 21:12 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пт июл 30, 2010 07:08
Сообщения: 191
со слов одной девочки:
Я начала все кушать из чайной тарелки! Вечером, если со всем не вмоготу обезжиренный творог!Купила клетчатку (продается в Бехетле), добавляю везде по ложечки!Фузуха конечно каждый день 1-2 часа!За 2 часа до сна 1 яичный белок(совет диетолога)! Похудела на 5 кг! Объемы очень сильно ушли! :fool:
может кому поможет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 21:59 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 19:04
Сообщения: 2067
Откуда: ново-савиновский,Четаева
я ела эту клетчатку, на ночь 2 ч ложки на стакан кефира. была польза или нет, не помню, но муж говорил, что у меня ночью изо рта ,пардон, сильно пахло. как только перестала есть ее , так сразу запах пропал.
а вот у сестренки проблемы с кишечником, так она только клетчаткой и спасается. как только ее кушать начинает, сразу стул нормализуется.
1-2 часа физухи я точно не вынесу!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:13 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
ADELYA123456, по совету Ковалькова нужно перед сном съедать куриную грудку и белок вареный яичный, типа не должен чеповек голодным спать

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:23 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Сб фев 05, 2011 18:21
Сообщения: 222
Откуда: Тандем
-0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:24 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июн 11, 2009 11:00
Сообщения: 4373
0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:28 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
а я +1 кг :shok: пусть мне будет стыдно :blush:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:36 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
А у меня первая неделя на Протасове началась,сегодня согрешила только одной маленькой сухой печенюшкой...Прошлую неделю пыталась придерживаться,так сказать входила...но результат то есть. :yahoo:

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
Destani, трудно на протасовке? и сколько за неделю ушло, если не секрет?

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
Белая, меня толкнуло то что вес стал 73,7.... :wacko: это было последней каплей(хотя были КД и допускаю что это задержка жидкости)
Через неделю 72,т.е минус 1,7.
И я держала на 50%..Мне овощи сырые не лезут,...я на творог Простоквашино в стаканчике 5% налегаюю Кефир активия пью..
С сегодняшнего дня строго..Вроде не напряжно...

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 22:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
Destani, там вроде еще пару яблок можно? тоже что-ли попробовать....

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 23:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2009 20:06
Сообщения: 20820
Откуда: теперь Дубравная
да яблоки и творог с яйцом из микроволновки по рецепту tianika

_________________
Я-Мила, ко мне на ты...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 23:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 17, 2010 22:37
Сообщения: 19266
Откуда: Тандем
вот сижу читаю в инете, давно уже про эту диету слышала......

_________________
А я уйду, обид не замечая.
Конфетку шоколадную жуя.
И пусть тебя полюбит лошадь злая,
А не такое солнышко, как я))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн фев 28, 2011 23:18 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2010 15:36
Сообщения: 4849
Destani писал(а):
меня толкнуло то что вес стал 73,7...

это при каком росте, если не секрет, что так толкнуло :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB