Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 08:25 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:49
Сообщения: 1988
Откуда: Кулахметова
happy mama, поделишься спец. упр. на бедра? ;-)
mamaDil, мне 4 кг скинуть напиши пжл в таблице :chmok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 09:47 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 29, 2010 20:59
Сообщения: 982
Здравствуйте!
Возьмите меня пожалуйста к себе :blush: . мой вес сейчас почти 58. Вес до родов 53-54 в нем, я себя комфортно чувствую, так что цель сбросить 5 кг. Хотя основная цель уменьшить талию, убрать тот самый животик.
В планах: купить обруч хула-хуп, абонемент в спорт клуб (альтер эго), уже куплен пойду как только доча в садик пойдет, послезавтра разгрузочный день на яблоках и кефире, еще не буду кушать после 5, ну и не кушать всего сладенького, вкусненького и печеного.
Всем желаю моральных сил, терпения и уверенности в себе!!!

подскажите у кого какой опыт по убиранию животика и боков?

_________________
<= Кирюшка - наша сладкая ватрушка (14.10.2008) Марик - наш маленький комарик (19.12.2013).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 10:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 13:50
Сообщения: 3842
Откуда: Горки
Я решила продолжу жить по системе -60.. уж больно она мне по душе!!! Пол года пока питалась по системе вес уходил...за 2010 сбросила 10 кг.. как только слетела, все остановилось... не уходит ничего, но и не прибавляется!!! Правда за праздники 1 кг набрала...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 10:49 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб янв 08, 2011 22:43
Сообщения: 37
Всем ПРИВЕТ!!
Хочу присоединиться к вам и пополнить ряды худеющих. Вес на сегодняшний день 67 кг, в идеале - 55кг. Буду стремиться к этой точке. Начинаю с сегодняшнего дня!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 17:29 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 10, 2010 20:05
Сообщения: 1210
Откуда: Зеленодольск-Казань
mamaDil писал(а):
обновила табличку:
Изображение

И меня, меня сюда тоже надо!!!
Перед НГ 1,5 скинула и сразу же набрала :-)
Мне надо минус 6 минимум! А потом посмотрим :hihi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 17:42 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 20:15
Сообщения: 2876
Откуда: Проспект Победы
Девочки, ну как первый день? проходит успешно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 17:52 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
я не смогла ничего приготовить - ребенок не дал, за весь день только пообедала - доела суп лапшу. кушать очень хочется - сушки ребенкины таскаю :wall: как сегдня не поесть после 19 и дожить до завтрака :wacko:

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 17:56 
Не в сети
макияж: 3 место
макияж: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 14, 2010 16:41
Сообщения: 6759
Откуда: Сафиуллина
а я терплю!!! на завтрак суши вчерашние доела, пообедала куриным филе, сделанным в пароварке, поужинала кефиром... на вечер поздний на всякий случай припасла яблочко или грейпфрут - выберу одно что-то если сильно есть захочу... но пока я бодрячком! интересно надолго запала мне такого хватит???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 18:00 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 05, 2010 11:32
Сообщения: 2298
Откуда: Тукая
можно дотерпеть, особенно когда ничего не приготовлено... а у меня вот и солянка осталась, и котлетки сейчас запекаю, как тут не поесть!!!

_________________
Безвыходных ситуаций не бывает: даже если вас съели - у вас есть два выхода!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 18:16 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 16:47
Сообщения: 1301
Откуда: Авиастрой
И я терплю :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 18:22 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 24, 2008 08:41
Сообщения: 3432
Откуда: Азино
Я тоже держусь, у меня колоссальные планы на лето. так что я не сдамся не смотря на королевские отбивные (съем свою порцию завтра)

_________________
Собака – единственное существо на свете, которое любит тебя больше, чем себя (Джош Биллингс)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 18:23 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 03, 2010 13:37
Сообщения: 363
Откуда: Казань, Московский район
Я тоже с вами хочу! Мой вес 58, хочу 50 или хотя бы 52. Я с такими темпами скоро стану 65...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 18:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 21, 2009 07:10
Сообщения: 897
Откуда: Ново-Савиновский
Диляра и меня не забудь ;-)
надо - 10 кг
и вопрос: ты диету - 60 по всей строгости держала?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:00 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 12:08
Сообщения: 428
Откуда: Ново-Савиновский район
tianika, у меня все окей ;-) , получается соблюдать, только вот надо нужными продуктами холодильник заполнить.
mamaDil, впишите меня тоже :blush: , начало - 10 янв., цель - 7 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:04 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 12:08
Сообщения: 428
Откуда: Ново-Савиновский район
Девочки, кто на Протасове, давайте делиться рецептами. ;-) Чтобы рацион не был скучным.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:08 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
Привет худеющим!
Первый день нормально, салат с капустой, ряженка, пара зел.яблок, яйцо. В общем-то, пока настоение не портится и чувства голода нет
Бодифлекс с утра, правда, доча сделать не дала.
Начало положено :hor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:16 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 14, 2010 19:35
Сообщения: 225
русалка, да давайте делиться рецептами, разнообразим рацион
Я, правда, сегодня ничего выдающегося не сделала, салатик купустный с огурцом, помидоркой, перчиком лимонным соком заправила и усе.
Кстати, вчера купила Сыр домашний 4% (Карат)-вкусно,однако

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:18 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 17:42
Сообщения: 4660
Я с вами с сегодняшнего дня. когда забросила Мириманову, начала кушать все подряд, набрала потерянные килограммы. а еще праздники тут бесконечные....
сейчас 72, хочу 60. последние 10 лет не весила меньше 68кг. исключение - прошлым летом-осенью дохуделась по Миримановой до 65,6кг, но потом забросила...
планы, конечно, ого-го! буду стараться :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 19:33 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
GINA писал(а):
вопрос: ты диету - 60 по всей строгости держала?

ну нет уж... :blush: в будни строго соблюдала, плюс обруч, и упражнения на пресс и бедра, скакалка по 200 прыжков
а в выхи расслаблялась по-полной... можно сказать, что у меня была диета "Система-60 ЛАЙТ" :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 20:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 07, 2009 16:47
Сообщения: 1301
Откуда: Авиастрой
mamaDil писал(а):
у меня была диета "Система-60 ЛАЙТ" :-)
Надо запатентовать :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 20:12 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 23, 2009 18:27
Сообщения: 2765
Откуда: ЖК СПУТНИК Квартал
prettylenok, :-) я подумаю над этим
а я сегодня после ужина кефиром в 17:30 ничего больше вечером не жую :blush: это уже достижение :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 20:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 07, 2010 18:21
Сообщения: 842
Девочки, я с вами. Сбросить хочу 7 кг, а то талия уже шире бедер :wall:

_________________
Могу довести: до любви, до ненависти, до ЗАГСА, до психушки... Вам куда?!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 20:27 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 11:24
Сообщения: 3046
я миксовать системы наверно буду))
сегодня вечером ограничилась творогом с кефиром и свежей капустой))
до обеда все-таки буду себе позволять кофе капучину и кусочек колбаски :-)
на обед овощи либо кусочек мяуса, картофель исключу
вечером творог с кефиром))
ну и пить пить пить воду))

такими темпами я дОлго буду лишний вес убирать :-)

посоветуйте пожалуйста обеденный рацион :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 20:35 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 16, 2010 19:16
Сообщения: 3706
Откуда: Разъезд Восстания
mamaDil, мне надо где-то 6кг скинуть. Запиши меня...

_________________
Дедушка Фрейд попробовал все. И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
мой тел. 8-9-1-7-2-5-2-6-8-8-6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 21:59 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 28, 2009 18:18
Сообщения: 1244
Откуда: Казань
чего нибудь пожевать охота :pardon: пойду воды выпью может полегчает :tease:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 22:07 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 12, 2010 11:23
Сообщения: 3673
девочки самое хорошее средство (для меня точно) это работа! в декабре вышла на работу, постоянно жевать не хочется, обедаю нормально, все себе позволяю, вечером после работы могу бутерброд с чаем поесть, свеклу со сметаной очень люблю :blush: и все! заклеиваю рот до сна! вечером нет времени на мысли о еде, дел кучу нужно переделать (стараюсь хотя бы:blush: ) и без ног спать!утром как ни странно есть не хочется, а вот на праздниках себе вечером многое позволяла и утром просыпалась голодная как зверь :stars: .и напоследок- возьмите лист формата А4, анпишите фразу "Все съеденное после 6 превращается в ЖИРРРРРРР :diablo: " и приклейте к холодильнику, подойдете чего нибудь похрумкать, желание напрочь отобьется :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 22:23 
Не в сети
макияж: 3 место
макияж: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 14, 2010 16:41
Сообщения: 6759
Откуда: Сафиуллина
BLON Dinka писал(а):
возьмите лист формата А4, анпишите фразу "Все съеденное после 6 превращается в ЖИРРРРРРР " и приклейте к холодильнику

у меня висит "Я СЫТ" - мужу писала когда он мед.комиссию проходил, на меня тоже действует )))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 22:40 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 14, 2010 21:39
Сообщения: 161
Откуда: Ново -Савиновский район
И меня возьмите в свои ряды. После родов похудела, вернулась к своему прежнему весу. А сейчас уже +7 наверное. А сбросить нужно кг 10. Пойду табличку вешать "Все съеденное после 18.00 превращается в ЖИРРРРРРР "))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 22:42 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 09:20
Сообщения: 66859
мне нужны прикольные действенные упражнения на бедра и попу)) могу поделиться эффктивными для живота)))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем в 2011 году вместе!!! Присоединяйтесь)
СообщениеДобавлено: Пн янв 10, 2011 23:04 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 14, 2010 21:39
Сообщения: 161
Откуда: Ново -Савиновский район
Ksu писал(а):
мне нужны прикольные действенные упражнения на бедра и попу)) могу поделиться эффктивными для живота)))))

:hungry: Ждёмс!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5187 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB